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秋冬，用蒲公英泡水，有哪些好处？又有什么“技巧”，可以让养生效果加倍？
蒲公英,作用,的人秋冬，用蒲公英泡水，有哪些好处？又有什么“技巧”，可以让养生效果加倍？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
3、蒲公英+干桑叶：谷谷丁桑叶茶
干桑叶具有较强的抗炎作用，它所含槲皮素、酚类化合物、维生素C等成分，还能通过抑制或清除自由基来防止氧化损伤。
将蒲公英和干桑叶放在一起，搭成蒲公英干桑茶饮用，可以帮助身体抗菌消炎，经常饮用，更能起到抗衰老、提高免疫力的作用。
2招选出好蒲公英：
1、看根茎
根略呈圆锥状，弯曲，长4-10厘米，表面棕褐色或者黑色，呈皱缩状。
2、看叶子
叶边缘有时具波状齿或羽状深裂，基部渐狭成叶柄，叶柄及主脉常带红紫色。
晒干后叶子很皱，水泡开完整的叶子成披针形，泡开后的叶子如果是鲜绿色或者叶子上有一层白色茸，可能是假的。
记住，蒲公英泡水，有4个禁忌：
禁忌一：过敏体质者慎用
过敏表现，是个别人会出现，但过敏反应各不同，可能会出现瘙痒等表现，也可能会有生命危险。
所以，喝蒲公英泡水后出现异常表现，及时停止。
近日，蒲地蓝消炎制剂说明书有修改，其主要成分为蒲公英、黄芩、苦地丁、板蓝根。
修改前：不良反应和禁忌都为尚不明确。
修改后：
【不良反应】恶心、呕吐、腹胀、腹痛、腹泻、乏力、头晕等;皮疹、瘙痒等过敏反应。
【禁忌】对本品及所含成份过敏者禁用。
【注意事项】1.孕妇慎用。2.过敏体质者慎用。3.症见腹痛、喜暖、泄泻等脾胃虚寒者慎用。
禁忌二：脾胃虚寒者不喝
蒲公英，性寒，脾胃虚寒者不宜饮用，否则会加重腹痛、腹泻的症状。
建议，搭配一些温性食物一起饮用，比如大枣、枸杞、玫瑰花等，和调和寒性。
禁忌三：低血压者不喝
大量实验表明，蒲公英根泡水有降压作用，所以，对低血压者来说，建议最好不要用其泡水喝。
禁忌四：风寒感冒者不喝
蒲公英有很好的清热效果，若因热毒引起的感冒，用蒲公英会有比较好的效果。
但，对风寒感冒来说，可能会使病情加重，使患者精神、食欲更差。
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋季用蒲公英泡水喝有什么功效？又有什么技巧？可以让效果加倍？
秋季天气干燥，本身比较燥热，燥邪比较旺盛，人们容易出现烦躁失眠的情况。蒲公英是很好的一个野草药，适当用这个泡水喝，那么可以起到清热降火的功效。
蒲公英苦寒，主要是归肝，胃经，所以用蒲公英泡水喝对于我们的肝脏，它能够清降肝火。
肝火旺盛的人，平时易怒暴躁，容易发热，失眠入睡困难等，那么肝火旺的人可以喝蒲公英茶，降肝火的效果很好，当肝火消散后即可停止。
但是要注意蒲公英不适合正常的人每天都泡水喝，因而性微寒，所以不能每天都喝，脾胃虚寒，阳虚怕冷的人更不适合喝。
有什么“技巧”？可以让效果加倍？
鉴于题目所述，一般普通的人偶尔单用蒲公英泡水喝就可以清肝降火，蒲公英本身性比较偏寒，像这个野草药都是不宜多喝的，因为会加重寒性，所以并不需要和其他搭配，不过可以配合紫苏或者枸杞等温性药材，适当地中和它的寒性。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
最近王大娘是迷上了用蒲公英泡水养生的技巧，逢人便说这蒲公英泡水的功效十分强。
没错，蒲公英泡水喝对身体却非常有好处，尤其是秋冬季节，高冷的北方空气干燥，用蒲公英泡水可以防止上火以及感冒，当然了，蒲公英泡水喝的好处还不仅如此。
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蒲公英泡水可以治疗胃炎和肠炎
蒲公英具有杀菌消炎的作用，很多常年胃炎肠炎的朋友，通过饮用蒲公英泡水治愈。前几天一个粉丝留言还说，自己常年深受肠炎的困扰，吃了很多药，时好时坏，通过坚持饮用蒲公英水彻底治愈了。
不过要我说，蒲公英泡水很多都是热水，这天天喝热水啊，对身体的好处也是十分多的。
蒲公英泡水可以治疗和缓解便秘
蒲公英泡水对于便秘有非常好的疗效，尤其是对于有湿热引起便秘的朋友来说，效果最好。
蒲公英性寒凉，尤其是蒲公英的根，具有清热解毒的作用。哪些经常喜欢吃烧烤，吃烤肉的朋友，身体容易积累热毒，饮食便秘。此时饮用几天的蒲公英水，清热祛湿解毒，通便！
不过，对于湿寒的朋友，蒲公英水是万万不能喝的，喝的多一点就会引起腹泻，严重还会导致脾胃寒凉，习惯性腹泻。
蒲公英泡水喝可以保肝护肝
对于有肝炎的人来说，或者是慢性肝病，饮用蒲公英水是再好不过的了。
蒲公英作为药材的主要原因就是其体内含有一种名为蒲公英醇的物质，它的主要作用就是保肝护肝的，因此，有肝病的人，慢性肝炎，或者是乙肝，甲肝等病症的人是非常对症的。
蒲公英泡水喝可以美容祛痘
蒲公英根部粗壮，可以吸收土壤中大量的维生素和矿物质，加上蒲公英可以解毒消炎，还能去火，因为上火起的痘痘或者是体内毒素多而起的痘痘，通过饮用蒲公英水可以治疗。
另外，蒲公英泡水中，水是主要的成分，这多喝水，本身就有解毒的美白皮肤的功效，在秋冬季，本身就应该多喝水才对，可以防止皮肤干燥皲裂，也是美容的一个方法。
还有就是，蒲公英含有大量的维生素C，这也是解毒消炎的一种元素，可以美容美白，还能预防感冒呢。
怎么增加蒲公英养生的功效
蒲公英因为性凉，在使用上是有诸多禁忌的，像脾胃虚寒的人不能因为，经期的女性不能饮用，怀孕的妇女不能饮用，以及湿寒的人，免疫力低下的人，还有老人和孩子，也不能随便使用。
但如果通过合理的搭配，其实是可以缓解蒲公英性寒的。
①搭配一
蒲公英搭配玫瑰花
很多女性会有乳腺炎或者乳房胀痛的症状，此时如果单纯的喝蒲公英水，效果并不是很好，还容易因为寒凉引起女性痛经，而搭配性温的玫瑰花，效果更好不说，也不容易受寒凉侵袭。
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