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秋冬，用蒲公英泡水，有哪些好处？又有什么“技巧”，可以让养生效果加倍？
蒲公英,作用,的人秋冬，用蒲公英泡水，有哪些好处？又有什么“技巧”，可以让养生效果加倍？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
5、祛湿热，蒲公英可湿热，改善痤疮以及红肿的痘痘，有助于祛湿毒。
6、利尿散结，蒲公英有“尿床草”之称，可利尿散结。
蒲公英泡水，有哪些“技巧”？
技巧1：根叶分开泡，口感更佳
蒲公英泡水，是用叶子，还是用根茎，还是用全株呢？
其实，蒲公英泡水，根叶分别泡水，是其讲究之一。
蒲公英叶子和根茎，口感不同，分开泡水，可以品味更好的口感。
蒲公英叶子和蒲公英根茎，泡水喝，水温冲泡时间不同，分开泡水，可以更好的使营养物质泡出。
蒲公英叶子泡水，消炎效果更佳，蒲公英根泡水，护肝效果更佳，所以，分开泡水，效果更为明确。
技巧2：降低寒性，更适合秋冬
秋冬，天气转凉，此时，用蒲公英泡水，最好降低其寒性，再泡水。
想要降低蒲公英寒性，有两种方法：
方法1：红茶发酵法，道理如同，绿茶与红茶。
凉性的绿茶，经过发酵工艺，制成红茶，就变得温和了。
同样的，将蒲公英发酵后，做成茶，可大大降低其寒性。
比较适合寒冷的秋季饮用哦，尤其是脾胃虚寒者，更为适宜。
方法2：搭配中和法
顾名思义，就是要搭配其他“温和之物”，来中和掉蒲公英的寒性。
生活中，可选择搭配，山刺玫花、白茉莉花、红枣、甘草、姜片、枸杞等。
这些都可以和蒲公英一起搭配，泡水喝，可以降低寒性，更适合秋冬饮用。
技巧3：选择搭配方泡水，养生效果加倍
蒲公英+山刺玫花
用蒲公英，搭配山刺玫花，一起泡水，有助于改善乳腺增生。
《唐本草》认为，蒲公英“主妇人乳痈肿”。
传统中医，常用蒲公英，来改善治疗乳腺增生。
通过临床实践，蒲公英，对乳腺疾病的确疗效确切。
蒲公英，可解毒消肿、散结止痛，在治疗硬结性病变方面，疗效确切，尤其是蒲公英根，药效更佳。
乳腺增生的发生，与不良的心情有关，如爱生闷气，长期抑郁，也是导致乳腺增生的诱因。
山刺玫花，是一种野生的小玫瑰花，性质温和，可疏肝解郁，调节情绪，改善心情，有益改善乳腺健康。
这样搭配在一起，改善乳腺增生，疏肝理气，效果尤佳。
蒲公英+黑苦荞
秋冬时节，天气寒冷，很多人会出现胃痛等胃部不适。
用蒲公英，搭配黑苦荞，做成蒲公英黑苦荞茶，泡水喝，可暖胃止痛，促消化，有益胃部健康。清代《外科证治全生集》记载，蒲公英可治胃脘痛。据现代研究发现，蒲公英，可改善胃溃疡，杀灭幽门螺杆菌。
黑苦荞，有消积，益气力、降气宽肠健胃之效，有益胃部健康。二者搭配，对杀菌止痛，促消化，杀幽门螺杆菌，养护胃部健康，十分有益。
蒲公英+金麦须茶
蒲公英，有“尿床草”之称，利尿通淋，效果尤佳。
而金麦须茶，泡水喝，可促进排毒，有益肾脏健康。
金麦须，俗称玉米须，用其泡水可利尿、利胆，可改善肾炎水肿、泌尿系统感染等，还可减轻或消退浮肿，减低或消除尿蛋白等。
这二者搭配在一起，泡水喝，对于泌尿系统炎症，促进肾脏排毒，是不错的选择。
技巧4：内服+外敷，改善口腔溃疡
干制蒲公英，咀嚼5-10min，一部分外敷留于患处，另一部分内服。
内服+外敷，可起到双重功效，效果加倍。
秋季，天气干燥，稍不注意，便会导致口腔溃疡。
此时，采用这样的方式，会加快复发性口腔溃疡愈合，减轻溃疡病程中的疼痛。
蒲公英，能有效杀灭溶血性链球菌， 从而抑制致病的链球菌引起的变态反应，也就是口腔溃疡。
并且，蒲公英富含维生素C和微量元素，还可下火消炎、消肿散结，有利于减轻舌头及口腔溃疡部分的肿胀，减轻疼痛。
蒲公英虽好，这几类人不宜，莫忽视
1，慢性肠炎者慎用
蒲公英，性质微寒，慢性肠炎者，最好不要用其泡水喝。
肠炎者本身会有腹泻的情况，如果再喝蒲公英水，容易导致腹泻加重。
2，低血压者慎用
炎热的夏季，对于高血压者来说，也是一个难关。
如果，本身有低血压者，一定要慎重用蒲公英泡水。
尤其是蒲公英根茎，泡水喝有一定降压之效，低血压者慎用。
3、对其过敏者禁用
蒲公英，是“药食两用”植物，安全性很高，用其泡水，是不错的选择。
但是，有极少数人，再饮用蒲公英水后，会出现过敏的情况，如皮肤瘙痒、出现荨麻疹等。
因此，对于蒲公英过敏的人，一定要注意不要喝蒲公英水。
图片来源网络，如有侵权，麻烦联系删除，谢谢！
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋冬，用蒲公英泡水，会有4大好处！
1、消炎解毒
蒲公英是一种很有效的“下火草”，也有着“天然解毒草”的美誉。
蒲公英的消炎效果也得到普遍认可，用中草药蒲公英来抵抗炎症具有较低的不良反应，且对人体几乎无害。
大量研究证实，蒲公英具有显著的抗炎活性。
2、降胃火，养胃脏
研究发现，蒲公英对胃溃疡患者有治疗作用 ，使幽门螺杆菌转阴，溃疡面愈合、疼痛停止。
能明显减轻应激所致的动物胃黏膜损伤，使溃疡发生率和溃疡指数明显下降。
蒲公英性寒，所以很好降低身体的胃火。
3、软坚散结
蒲公英能能消除痈肿、疮毒、身体结节、乳痈。
据《本草正义》记载，蒲公英“治乳痈乳疗，红肿坚块，尤为捷效”。
“乳痈属肝经，妇人经行后，肝经主事，故主妇人乳痈肿乳毒，并宜生暖之良。”
这时，用蒲公英泡水喝，有消肿散结等功效，可改善乳腺增生、乳痈等症。
4、养护肝脏
蒲公英归肝经，具有保肝护肝作用，与奶蓟养肝的效果不想上下。擅长排肝毒、降肝火，其活性成分蒲公英甾醇和蒲公英苦素，对肝胆有一定保护作用。
最常用在需要去肝毒的病患身上。特别是蒲公英根，它是在许多预防C型肝炎中最重要的天然营养品。
5、利尿消肿
《滇南本草》记载“止小便血，治五淋癃闭，利膀胱。”
蒲公英有“尿床草”之称，有很好的利尿作用。
对于肾炎，前列腺炎，尿道炎等都可饮用蒲公英泡水。
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