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腹肌到底是练出来的，还是瘦出来的？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

腹肌到底是练出来的，还是瘦出来的？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

腹肌是每个人都有的肌肉，只是因为肥胖的原因，所以有的人看不出来。

可以同感训练让他看起来明显一点。

当然也可以瘦下来，但训练出来的饱满，健康，但瘦下来的就不一定了，而且只要一步注意饮食，就会反弹