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女性朋友们,你最受益的一个生活习惯是什么呢?欢迎大家踊跃发言,切磋提升?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
女性朋友们,你最受益的一个生活习惯是什么呢?欢迎大家踊跃发言,切磋提升?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
最受益的可能就是写作和练字了吧,平时生活中或多或少的有烦心事,但我们不能去偷不能去抢,不能举刀杀人,心中的烦恼无处排放,于是,写作就变成我的日常生活不可或缺的部分,可以把心中的痛苦和委屈全部写下来,什么时候看它不顺眼两爪就撕了,发泄自己的情绪。
练字也是我日常用于缓解情绪的一种方式,每当心情不好,自己意识到脾气暴躁不可收拾时,就拿出自己的练字本一个字一个字地练,心无旁骛,就盯着自己的笔,一篇字练完了新添也就平稳下来了。
对我来说最受益的习惯就是这两个了吧,
回答于 2019-09-11 08:43:50
我有一个从上大学就保持了二十多年生活习惯与大家分享。
1,早晨六时准时起床,起床前赖床5分钟。
2,早起后喝半杯温开水,然后上厕所。
3,开始20分钟晨练,主要是广播体操、慢跑和肢体活动。
4,早餐、刷牙、冲澡、打扮。
5,上学、上班、出门办事。
6,以上习惯在节假日如无特别安排一律延迟一个半小时。
别小看早上这个生活习惯,这当种包含了不可忽视的科学道理。
1,人每晚要流失相当部分水份,所以早起必须补水。否则不仅会造成人体缺水,而且会导致皮肤因缺水而老化。
2,晨练对唤起身体各部分活力,保持年轻态,恢复白天生活状态很有帮助。
3,人每晚要消耗2000左右大卡的热能,所以早餐是一日三餐中最不能或缺的。如果不吃早餐或对早餐敷衍了事,会影响整个上午的糖平衡。为了避免低血糖,人体只能靠肝胆功能来维持。长此以往,会加重肝胆负担,最终造成肝胆病积患。
4,早餐后再刷牙,可以清除早餐留下的残渣,保持口腔的清新卫生。需要提醒的是,睡前刷牙非常重要。
5,每晚睡眠中人体会排汗,晨练也会出汗和染尘。所以早餐后再刷牙、冲澡、打扮,可以让人舒适靓丽的投入新的一天工作、生活。
6,早上规律性排便,有助于女人养颜。
女人除了养成以上良好生活习惯外,还要注意保证每天不低于七小时睡眠,特别是30分钟午睡要尽量满足。此外,女人还要注意养成三期和夫妻生活后科学良好的卫生保健习惯。最好不用或少用低端化状品。
科学良好的生活习惯使我看起来比同龄人年轻许多。好习惯是女人最好的保健品和化状品。
回答于 2019-09-11 08:43:50
文科生,选择二本高校,可注重特色。 一是财经类专业,包括金融、会计、保险、税务、工程管理、行政管理等,可到银行、投资公司、担保公司、证券公司、基金公司等经济管理部门,从事相关经济管理工作。这类比较特色的高校,有广东金融学院、河北金融学院、哈尔滨金融学院,以及各省市的财经大学等,如广东财经大学、上海商学院、吉林财经大学、河南财经政法大学、铜陵学院、浙江财经大学等; 二是外语类专业,包括英语、日语、德语、法语、葡语等,可从事翻译等对外交流工作,专业学校包括天津外国语大学、大连外国语大学、四川外国语大学、大连外国语大学、浙江外国语学院等; 三是师范类专业,包括教育学、学前教育等,可以从事教师教学管理工作。河南师范大学、四川师范大学、山东师范大学、河北师范大学、南京晓庄学院等都不错; 四是法学类专业,可从事律师等职业。专业高校有上海政法学院、甘肃政法学院等; 五是新闻传播类专业,包括新闻学、传播学、广告学等,可从事记者、编辑出版等工作,专业高校有浙江传媒学院等; 六是中医学类专业,包括中医学、针灸推拿等,可从事医生职业,专业高校有河南中医学院、天津中医药大学、山东中医药大学等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我的生活非常充实,每天都是干劲十足为了今天、明天、预想下后天……的没好生活天天都是阳光起点。
三餐两点...是“为了提高身体健康指数。
每天早、晚坚持锻炼是放松身心在“呼吸下新鲜空气”为身体充养。
忙碌的事业是为了生活质量提高……让家人过上好日子“为自己晚年”做好与经济和健康的身体打好基础。
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