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为什么这个社会有一部分人生活在焦虑之中?
焦虑,的人,也是为什么这个社会有一部分人生活在焦虑之中?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
为什么这个社会有一部分人生活在焦虑之中?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
目前生活虽然都比较好了,可很多年轻人家庭确实压力很大,房贷就是其中最难解的枷锁,扶养孩子也是需要很大开销,中学生补课一学期要上万元,一旦有病昂贵的医药费都是难以承担,所以说一部分人生活在焦虑中。
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是全社会都在焦虑,这叫社会暴躁症,你看特朗普,没的,英国新上任的总理,普京,都焦虑,我们草根是小焦虑,大佬们是大脚里,这种焦虑不孤独,
回答于 2019-09-11 08:43:50
生活的焦虑一半来自于生活压力,一半来自于攀比。1 现代人虽然不愁吃穿,但环境因素房贷,车贷,教育投资,哪一项压力都不小,加上现在年轻人平时生活习惯不好,不能够量入为出,大手大脚随性花,万一有急事需要花钱就傻眼了。长期的处于借钱还钱之中,不由得不焦虑。2 虽然什么都有了,但看着身边的人换了个好车,换了大房子,但自己经济能力有限,暂时达不到,攀比的心理也会造成焦虑
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个人都会有焦虑的时候,为什么我们会焦虑,焦虑是什么呢?根据焦虑的定义我们可以得知焦虑是指个人对即将来临的、可 能会造成的危险或威胁所产生的紧张、不安、忧虑、 烦恼等不愉快的复杂情绪状态。它是对未来没有发生的事而产生的一种情绪。
为什么我们会对没有发生的事产生焦虑?我觉得有以下几个方面:
一,对自己的要求很高
对自己要求高的人,也是一个很自律的人,对自己的计划严格执行,不喜欢失控的感觉。
这样的人可能有一个对自己严格要求的父母,对自己的期望很高,孩子为了满足父母的期望就会对自己要求很高。当然父母对孩子的关注少,也会使孩子发展成这样,为的也是吸引父母的注意,努力得到父母的肯定。
但不管是哪种,其实在心里都没有自己,没有根据自己真实情况去生活,而是不断的要求自己,给自己加压,在一定程度它是个好事,可以促进自己快速成长,但物极必反,要求过高,超过自己能力范围外,就会形成焦虑,并且会对自责,对自己的的能力产生怀疑,自卑。
二,害怕自己消失
什么样的人孩子自己会消失呢?是没有存在感的人,所以会一直在生活、工作中找存在感,比如在聚会中,如果大家都不说话,自己就会主动开启话题,努力调节气氛,从而导致一场聚会下来筋疲力尽的。
这里所说的状态是一种低频率的,如果你看到氛围不好,很乐意且是自主自发没有一点强迫自己去活跃气氛,并且不会感到透支,那么你就是高频率的,就不属于我说的这类人群中。
我指的没有存在感的人是在活跃中并不是自发的,而是有些讨好别人意味,并且还会透支自己能量的人,为了寻找存在感所以会存在焦虑,害怕自己不被人看见,于是努力讨好,努力表现,这个心态不调整,就会让自己处在焦虑的频率中。
三,对自己的不接纳
不接纳自己的人,也不会接纳别人,所以生活中总是找事儿,对别人不按自己要求来的人,就会产生焦虑情绪。
其实不管是哪种,不管自己遇到什么事而导致自己焦虑,根本不在于将来会发生什么事,不在于遇到的事多么棘手,而是没有处理好和自己的关系,外界都只是对自己状态的投射,所以先问自己在焦虑什么,在害怕什么,找到自己的根源才能从根本上解决。
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