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如何引导孩子多参加体育锻炼?孩子怕吃苦怎么办?
孩子,体育运动,父母如何引导孩子多参加体育锻炼?孩子怕吃苦怎么办?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我分享一下自己的一段经历吧,希望能给大家带来一定的启示:
在培养孩子的过程中,有个刻骨铭心的教训一直保存在我的记忆中,那是一段教孩子学习乒乓的经历。
作为我个人,非常喜欢运动,几乎大部分的常见的运动项目都能把玩几下,尤其是足球和乒乓,从中我也体验到了运动爱好给自己带来的好处。因此,从小开始就摸索着培养孩子能喜欢上一项体育运动。经过了足球、排球、乒乓、篮球等尝试,一厢情愿地觉得孩子与乒乓有点缘分,于是就揣摩着把乒乓培养成孩子的一种爱好。
于是,在周末、寒暑假,我就开始频繁的带着孩子到乒乓俱乐部去训练,由于自己也算是有点乒乓的基础,因此自告奋勇担任了孩子的乒乓教练。
一开始还好,只要一说,孩子还是比较乐意跟着出来训练的,但是随着训练中孩子动作不规范、态度不积极等行为的增多,我对孩子的批评也逐渐增多,我发现他渐渐不大愿意跟我出来打乒乓了,后来发展到每次出来打乒乓,貌似是他陪我去打乒乓,而不是我陪他练乒乓了,甚至好多次都是父子两人都是黑着脸回到家的。由此,乒乓培训计划也随之泡汤,以失败告终了。
分析一下这次失败的经历,主要还是我在教孩子打乒乓的时候,太过于拘泥于孩子动作规范,只要有点出入,我都会停下来纠正他,在多次纠正未果的情况下,还会忍不住出言讽刺,孩子在恐惧、紧张,外加被动的情况下,动作愈发失常,从而形成了恶性循环。
所以,这次经历给我的教训是:赏识还是最好的老师,批评只能作为辅助手段来增强赏识的有效性;另外,比起动作规范,运动快乐更为重要,毕竟我不是在培养一名专业乒乓选手。
后来,我就接受了这个教训,不再强求孩子学某种运动,而是经常性的和他一起去现场或者在电视上看足球赛,尤其是足球世界杯期间,会邀请邻居一起看球,偶尔还会弄点小龙虾搞点气氛,突然,在高二下半学期,儿子竟然疯狂的爱上了足球,对于欧洲四大联赛的情况甚至比我还熟悉,而且每一堂体育课,他都要和同学们一起踢一场比赛,甚至还发生了高考前一个月因为踢球造成脚跟骨折的事件,差点影响了高考。现在,他应该也算是一名足球迷了吧。
回答于 2019-09-11 08:43:50
最好的办法就是跟孩子一起锻炼,比如简单的跑步、跳绳、踢球、羽毛球等跟孩子一起互动的项目!如果单纯的付钱报个班的话孩子会觉得是个负担,虽然会按时去上课训练,但在内心深处是抗拒的,就是为了家长去训练!我已经体会过,现在坚持与孩子一起散步、一起运动。
回答于 2019-09-11 08:43:50
孩子怕吃苦怎么办?大家都知道,怕吃苦和好吃懒惰一样的,是一个不好的习惯,家长应该注意防范,一旦发现孩子有这方面的特点,就要及时的帮助孩子纠正怕吃苦的缺点,培养孩子吃苦耐劳的精神,这对孩子的未来是很重要的!
听声音
1
家长和孩子进行心理沟通,解开孩子怕吃苦的心结
(1)通过家长给予的相关信息与资料,了解孩子遇到的问题,帮助孩子反省自己、认识自己,让孩子明白自己应该做什么,怎么做?
(2)给孩子提出问题,包括孩子入营前所出现的问题,困惑以及孩子思想上的问题,向孩子提出短期的目标,调动孩子的积极性,帮助孩子融入训练团队中来。
(3)根据孩子的不同年龄、不同问题、不同家庭背景、不同环境、不同性格在入营一个星期内制定一套个人培训方案。
2
家长应该以身作则,主动与孩子一起吃苦
由于现在的家长工作很忙,较少与孩子沟通,造成父母与孩子之间的代沟越来越大。家长应该牺牲一点工作时间,与孩子经常在一起。做为家长,应以身作则,主动与孩子一起吃苦。
家长可以与孩子一起进行体育运动,比如晨跑、打球,、游泳等。这样既增加家长与孩子沟通的机会,同时让孩子得到了锻炼。
如果孩子不怕苦,就容易成功,就容易搞好学习。遇到困难不会后退,遇到艰苦生活不会持有悲观失望的态度,这样才能够适应现代经济社会里市场的竞争。
3
生活中多带孩子一起参加社会实践
我经常给孩子报名参加社会实践活动,如义卖报纸、体验农村生活、与农村孩子或者穷困孩子交朋友等。另外,让孩子学习完成适当的家务。如打扫卫生,煮饭、洗碗,清理房间等,可以锻炼孩子的动手能力和养成热爱劳动的习惯,并给予精神鼓励,以调动孩子的积极性。
4
培养孩子的体育兴趣爱好,让孩子加强锻炼,一步步克服怕苦心理
培训项目:体操、眼保健操、足球、篮球、乒乓球等项目。
培训目的:通过体育培训,让孩子们在紧张的学习种能够得到适当的放松,有利于孩子们身心健康的调节。通过各项体育运动,我们让孩子们进行自我展示,进一步帮助孩子树立自信心。
5
加强感恩熏陶,让孩子从内心鼓起勇气,慢慢克服怕吃苦心理
1、亲情教育片(《妈妈的吻》、《妈妈再爱我一次》等)
2、亲子互动(游戏互动、家庭回忆、手拉手、拥抱等)
3、亲子沟通(打电话、写信、面对面交流)
4、释放情感(体力释放、情感释放、思想释放、缓解压力)
5、相互理解(平等交流、母子替换、角色互换)
目的:给孩子一个良好的氛围,让孩子学会与父母沟通,学会换位思考,帮助父母与孩子之间重新认识对方,最终达到父母与孩子真正成为无话不说的朋友。
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