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工作不顺利，生活不如意，身边的人不理解，心里的难处无处说，怎么办，如何释放压力？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

工作不顺利，生活不如意，身边的人不理解，心里的难处无处说，怎么办，如何释放压力？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

人生短暂 工作 生活都有很多心情不好的事情发生。你要学会释放压力。

比如：找个人说说心里话，把心里想说的全部说出来。看看我们平时用的垃圾桶，你把垃圾放满了，不把垃圾丢掉，一直放垃圾进去，垃圾桶应该会破。在比如：唱歌 用歌声把它唱出来。







回答于 2019-09-11 08:43:50

出去走走吧，看一看大海，吹一吹风

有知心朋友就唠一唠，没有就找一些释放压力的方法（例如听一些舒缓的音乐；打打拳击，疯狂跑步；找一块没人地方大喊/大哭）

追根究底差钱，钱是万恶之源，不能开源那就节流。

可能现在能力不是很强，工作发展前景不是很好，父母再施加压力等等。解决方法：1>大家常说的提升自己，使自己变得更优秀（通俗点，多学习，多增强实力） 2>工作不顺利，那就不妨大胆一些，换一份工作；生活不如意，那不妨换一座城市，世界这么大，总有一个我们的容身之所 3>身边人不理解，那不妨和他们打个赌，以一段时间为期，证明自己 。

最后，你现在把问题说出来了，那么问题就已经开始解决了，不妨通过虚拟网络，大胆说出来，释放压力。

回答于 2019-09-11 08:43:50

反思一下自己，是不是对自己对别人对工作要求或者期望过高。找到生活和工作中的一些闪光点，就会发现生活也有另一面，工作也可以变得有激情。每个人都有压力，都有难处，既然别人不理解，无处诉说，那就暂时抛开烦恼，走出去，亲近大自然，让蓝天白云，青山绿水，江海湖泊化解心中诸多烦恼。

回答于 2019-09-11 08:43:50

感谢邀请

工作，生活不顺利，烦心的事无人分担，这何尝不是有苦难言了。此时，适当的调节和释放压力尤为重要。

人们常讲修养很重要。烦心的时候，沉下心来，磨炼自己的耐心，提高自己的修养。静思回想过去的不堪生活，从中找出原因所在，尽力地去改变它。或者去看看书，从中学习同病人的经验分享，从而助于找到走出目前困境的方法。

有苦难言不等于不能言，与其放在心中，不如勇敢地说于朋友或者亲人，总会有分担烦恼的人与你相伴。相信自己，相信这个世界总有美好的一面，人生才会坦荡而不忧于苦恼。

人生之路，总有坎坷不平，坚信自己的意志，乐于向上，与人交心，必会顺心而远离烦恼。