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为什么从来不吃肥肉，还是会长胖？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

为什么从来不吃肥肉，还是会长胖？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

会长胖其实跟会不会吃肥肉关联不大.

1.一天吃太多的吃东西，没有节制。

2.代谢缓慢，这个是长胖的关键。

所以要减肥的话先控糖，控制碳水的涉入，白天饮水量达到2000毫升。并且做到精准的饮食。

慢慢的体重就控制下来啦。

我自己现在也在做减脂，已经减了22斤下来啦。祝你减脂成功。

回答于 2019-09-11 08:43:50

个人觉得，对于吃不吃肥肉，身体会长胖这个想法，觉得身体长胖的因素有很多，身体湿气太重或者脂肪太高，都有关系，每天摄入的碳酸物质的多少，都是有关系的，所以，不要太在意吃肥肉会不会长胖，应该系统的查一下是什么原因造成的，希望对你有所帮助，