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剖腹产后如何坐月子？什么时候适合瘦身？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

剖腹产后如何坐月子？什么时候适合瘦身？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

剖腹产的宝妈其实是最辛苦的，一个手术要划开八层才能把宝宝取出来，所以剖腹产宝妈有一个与顺产不一样的月子。

剖腹产手术后，宝妈要静躺6个小时，不能喝水吃东西。6小时后，才可以喝点米汤。

在排气之前只能喝米汤和温开水，排气之后可以吃粥，烂软的面条。

吃两三天粥后，才能吃软饭、蔬菜、蒸排骨等。

宝妈因为有伤口，前15天只能擦澡。

拔尿管之后，宝妈要多走动走动，防止羊水栓塞，以及排瘀血。

回家后也不要一直躺床上，合理的运动加上科学的膳食调理，身体才能尽快恢复。

剖腹产的宝妈瘦身运动的安排要在三个月以后，由少到多，从轻缓到加大强度，逐步来，不要心急。

还有坚持喂奶也是瘦身的不二法门。

回答于 2019-09-11 08:43:50

剖腹产不建议太早瘦身，还是先把刀口养好再说，不要急。我是2012年剖腹产的，那时候条件没现在好，好多也都不懂，都是妈妈怎么说就怎么做的。月子期间一定不要听老一辈的人说不可以吃青菜，水果也不可以。便秘的酸爽只有自己能体会了。