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为什么总觉得自己很压抑活得很卑微?
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发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
为什么总觉得自己很压抑活得很卑微?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
1首先,是因为你没有找到自己的生存价值,而且太爱与他人比较。
一个能深刻感知到自己生存价值的人,是不会觉得自己“很卑微”的,哪怕他是个扫马路的环卫工人,也会把自己的工作看作是在“美化城市,奉献他人”那样无比重要,也会有荣誉感和自豪感。
2 你去医院和养老院以及孤儿院的次数太少了。
如果一味索取,却又总是无法得到就会感到压抑烦躁。建议你多去医院,养老院,孤儿院等地方做做义工,真心帮助那些需要你,而且“还不如你”的人,付出的过程会让你重新找到快乐,并发现自己其实很有力量,并没有自己想的那么“卑微”
3 你闷在屋子里,不晒太阳,不做运动,不接触大自然的时间太久了。
经常沐浴阳光并且热爱运动的人,思想就不容易消极悲观。建议你在压抑的时候,多出门多看看外边的世界,并积极锻炼身体。一个活跃的身体不容易生出消极的念头。
4 多阅读,并多交友,多与比自己优秀的人学习交流
书籍是伟大的老师,多阅读自我成长类的书籍,帮助自己获取新知,不要固执于自己狭隘的视野。
多交友,美好的友谊可以驱散自己的消极思维,一个人扛不住的时候,找人说说话。
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