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如何控制情感?
自己的,的人,感情如何控制情感?
发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
以上方法,与君共鉴
回答于 2019-09-11 08:43:50
人与人之间的交流,不能由着性情使然,随心所欲,毫无保留的淋漓畅说。嘴的功能不仅有“开”的功能,也有“闭”的作用。很多时刻要学会控制自己情感。那么都有哪些好的方法辅助自己的情绪感情呢?
㈠学会自我减压。
往往当一个人疲惫不堪时,易怒易躁的情绪慢慢在心底滋长。这时需要的是调节,减压,放松。例如听听音乐,看部喜剧,或者通过一场运动来释放压力,这些都是让身心放松愉悦的一些好方法。
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㈡保持沉默。
很多时候无声胜有声,有理不在声高。愤怒急躁时说的话总是不理智。冲动很容易让一件事变成火上浇油。伤害他人同时自己又何尝不是受伤者。越是愤怒时,越要潜意识催眠自己保持沉默。让自己内心平和下来。
㈢转移注意力。
当一些不好的负面情绪影响到自己时,请不妨把注意力换个地点。争吵谩骂时,可以离开是非之地,做做家务,冥想其它事情,这都是转移注意力的一些好方法。总之,在遇到不对的人与事,转移视线也是不错的控制情感的方法。任何时候,不要针尖对麦芒,非钻牛角尖。
㈣宣泄自己的情绪。
一旦坏的心情憋在心里,对身心健康有很大的伤害。我们必须要及时发泄宣泄出来,放空情绪,从新注入新的活液。空旷的地方来场呐喊,健身旁来个把小时锻炼,或者找几个知己,让他们当你的听众,倒下苦水。方法还有很多,相信总有适合你的宣泄方式。
㈤养成自我反省的习惯。
很多朋友都是当面犯错,事后找补。如果觉得自己行为不明智,不正确。私下养成自我反省,深刻领悟当时为何会冲动的做出错误的选择与判断。只有不断的纠正自己的行为习惯,才能更好避免类似的事情发生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
一,如果快乐太难的话 那我祝你想哭就哭。
If happiness is too difficult, I wish you to cry if you want to cry.
二,其实慢热没有什么不好的,可以过滤掉身边的很多人。
In fact, there is nothing wrong with slow fever, which can filter out many people around you.
三,祈求天地能放过一对恋人。
Pray for heaven and earth to spare a pair of lovers.
四,谁能凭着爱意要富士山私有。
Who can take private ownership of Mount Fuji with love?
五,别像猫一样风雨中遇到点爱就以为是家。
Don't think it's home when you meet some love in the wind and rain like a cat
六,你以为你错过的只是一个人,其实是你和那个人的一生。
What you think you're missing is just one person, but it's actually your life with that person.
七,我把天气预报里的另一个城市删除了。
I deleted another city from the weather forecast.
八,总有人想等下去,可惜爱不能靠毅力。
There are always people who want to wait, but love cannot rely on perseverance.
九,人在低谷期太容易恋上一个正对自己好的人了。
It's too easy for people to fall in love with someone who is right for themselves in the trough.
十,是你太难忘了 还是我记性太好了。
Are you too unforgettable or do I have a good memory?
十一,唯有你深得我意,也只有你最不识抬举。
Only you win my favor, and only you are the least unappreciative
十二,我拼命爱着的人也在拼命地爱别人。
The people I love desperately are also desperately loving others
十三,对的人是不用跑着去靠近的。
The people I love desperately are also desperately loving others
十四,你永远不懂 一见你就笑的人有多爱你。
You never know how much people who laugh at you love you.
十五,什么是孤独,心里明明空荡荡的却什么也装不下。
What is loneliness? My heart is empty, but I can't hold anything.
(别因为情绪,而去纠结)
1.我的确不开心,但我连表达不开心的欲望都没有。
2.跑去喜欢没有结果的人,是我干过最勇敢的事。
3.世界上到处都是泛滥成灾的喜欢和爱,你得学会为你的爱设置门槛。
4.任何一种触及到灵魂深处的感情,都是从理解对方的痛苦开始的。
5.灯芯孤独的太久终将会忘记火焰的温度。
6.我大抵是蜡像,烧的剩半节,我的思绪还停留在我们最相爱的时候,我也不愿去想。
7.时间真的很神奇,你永远不知道它会如何改变你。换句话说:以前难吃的蔬菜、苦涩的啤酒、无聊的书籍,甚至讨厌的人,后来有一天,却又统统喜欢上了。
8.\"我们就这样错过了。\"
\"你是我值得一生去观望的烟火,可惜最后只能在记忆中临摹。\"
9.把我的情绪晾在一旁,等到第二天,如果我还不原谅,就是我的错,是吗?
10.真诚不会消磨我们的爱,是隐瞒所带来的猜疑和误会,让爱渐行渐远。
11.喜欢就在一起,感情尽了就分开,好的时候就相爱,不爱了就各走各的路,不是最好的状态吗,重要的是当下,可能有些人不一定会在一起一辈子,但是想在一起的时候在一起就已经是让人欣喜的事情了。
12.别分享给我,意有所指的歌单,向别人吐露过的真心话,给别人写歌字里行间的爱意,还有回忆里不属于我们的山高水长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都说过,在不考虑我的情况下,性欲强的人,跟他行上班就是成正比的,的确,这两个人的情感世界中,女性的情商,真的是非常非常的重要。
而高情商的人往往能够轻易获得她想要的幸福,落雨是我认识所有人中情商最高的一个,不得不承认他的情商真的是超过一般人,有他在一起,仿佛都非常非常的轻松,但是情商高的人,他的感情并不一定是一帆风顺的,陆羽这个人年纪轻轻就创业,然而她老公却一事无成,真的不知道当初他们是怎么走到一起的,也许很多人就是这样,在对待外事的时候,自己的一切都非常,然而,当对他自己的时候,一切都变得十分糟糕,今天落雨真的有的时候,对于其他事情的处理,人际关系的交往,很多事情做的井井有条,一帆风顺,然而都不知道自己的感情问题的时候,真的是一塌糊涂,瑞说,她觉得老公就很好,也许很多人觉得他不怎么样,但是我觉得好便好了。
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