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怎样比同龄人看起来年轻十岁以上呢？
年轻,自己的,心态怎样比同龄人看起来年轻十岁以上呢？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
心态吧，穿的衣服颜色稍微淡些。
本人48岁，大家说我看上去四十岁。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要注意身体健康，坚持健身，穿戴整齐，发型整洁，每天刮胡子，要有年轻人的心态，注意气志，就会显得年轻
回答于 2019-09-11 08:43:50
自律保养加上好心态
回答于 2019-09-11 08:43:50
笑一笑，十年少，愁一愁，白了头。平时多参加一些室外有氧运动，跑步，打球，跳舞，练瑜伽等等；饮食方面注意均衡，多吃点核桃，黑豆，黑芝麻，黑木耳等黑色食物。感觉到压力大时要学会自我调节，放松心情，人开心，充满了活力，自然会更显年轻！一个人要学会对自己要好一点，要不然真的老了。加油！
回答于 2019-09-11 08:43:50
问题要看是思想上还是身体上
身体上就要通过健身锻炼、药物或化妆品类的保养等。
思想上的话，就要多关注潮流变化，快速接纳新事物等。
回答于 2019-09-11 08:43:50
修改身份证
回答于 2019-09-11 08:43:50
必须有钱又有闲。
回答于 2019-09-11 08:43:50
其实，现在三十岁和四十岁的差别不是很明显的，五十岁和四十的变化差距再身体上完全看不出来。五十过后人的身体素质和容颜有所变化，但不是很快，所以人们要再四十岁之前就得开始对自己的容颜进行深入呵护，永远让自己三十多岁。但是，这只能是一种愿望。不过让自己比同龄人年轻10岁的这种愿望还是能做到的。
每天起来都要对照镜子看自己有何变化，洗脸的时候轻轻的按摩手和脸，没事的时候手也别闲着，轻轻的用手指弹眼部周围，这样就把皱纹赶走了，晚上泡脚，清洗下身。
保持乐观向上的态度，因为高兴是一天，生气也是一天，何不高兴来过每一天。心情愉悦，心中向往着美好明天。把烦恼抛在脑后去，不去争名夺利，不去惹是生非，生活就会平平安安。
有时间多读书，掌握一些必要的知识。提高物质文化和精神文化生活。具备丰富的精神文化理想。用知识做生活的底蕴。做自信的女人魅力四射，光彩照人。
一定要具有健康运动的优秀体质，挺拔向上。即使是六十岁一样有着三十岁的心脏，三十岁的皮肤，三十岁的青春活力。
大凡有工作有事业的女性都比实际年龄年轻十几岁，因为是激情让她们年轻美丽。是激情诱发出身体的活力基因，是工作让她们忘记了自己的年龄，是事业不把岁月当负担。是勇气敢于面对挑战年轻，是自信赢得一切战胜一切。
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