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为什么感觉真的是“一孕傻3年”?
孩子,妈妈,宝宝为什么感觉真的是“一孕傻3年”?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
妈咪在怀孕或产后时,全部注意力都放到了宝贝身上,对于新的信息、人际交往、工作专业等方面往往感到陌生、无所适从,而心里的焦虑更加加剧了健忘、放缓了反应速度。
罪魁祸首四:家务事增多
当家里有了一个小宝贝,家务事的数量以几何倍数增长。
熬煮下奶汤、给宝贝喂母乳、做清洁工作、请月嫂……而且可能还有家庭成员之间因为照顾宝贝方法不一致而造成的矛盾等等,这些纠缠在一起最后让新妈咪感觉事情乱成一团,总是难免有所疏忽。
罪魁祸首五:陌生领域
照顾小宝贝是一门学问,对于大多数新妈咪来说也是一个陌生领域。如果不是非常熟练,很难不顾此失彼。
比如,给宝贝配奶粉,如果没有养成默念的习惯,万一在放奶粉时旁边有事打岔就会忘了已经放了几勺奶粉等等。
只有慢慢熟练之后,照顾宝贝才会越来越得心应手,也才不会疏忽。
5个方法让你摆脱孕傻
方法1:提前预习
带孩子是个技术活儿,除了书本知识还需要实践。所以可以到孕妇课堂或者到有小宝贝的家庭里去提前预习,避免到时面对一个哇哇乱哭的小宝贝时手忙脚乱。
方法2:做好家庭分工
在孕期时就应该确定好照顾宝贝的人选,例如,确定妈咪+婆婆+月嫂或妈咪+新爸爸+月嫂……这样的组合。提前明了照顾小宝贝都有哪些工作之后,大家应该有合理的分工。
比如,白天小宝贝由谁主要照顾,夜间由谁主要照顾,清洗由谁去做、喂奶由谁去做等等。这样就避免小宝贝一哭闹,所有人都冲过来抢着抱小宝贝,避免所有人同时做同一件事,大家都筋疲力尽。
方法3:家里不能凌乱
奶瓶、奶嘴、吸奶器、奶瓶清洁器、衣服、纸尿裤、转转乐、小床、婴儿卫生纸……小宝贝的东西非常多。
应该在产前就整理好,并且有设施周全的尿布台,细化到待换的尿布放哪儿、换下来的尿布放哪儿这种程度。这就避免把脏尿布又给小宝贝穿上去这种乌龙事件。
方法4:妈咪要睡眠充足
因为生理或其他客观原因,孕妈或新妈咪的睡眠比以前少,但是应该抓紧各种小小的时间片段打盹。尤其是新妈咪应该养成宝贝睡自己也抓紧时间睡的习惯。
一般新生宝贝每隔两个小时就要吃一次奶。如果宝贝睡着后,新妈咪不抓紧休息,很快小宝贝就醒了,新妈咪又得起身照顾。长此以往,不但新妈咪的睡眠不能得到保证,而且会造成入睡困难等问题。
方法5:每天有一小段独处的时间
新妈咪的生活整天围着宝贝转,对于奶粉尿布以外的世界逐渐陌生。所以新妈咪应该每天有至少半个小时的时间,独自出去散步或者上上网,让自己的头脑不要与外界脱节。
回答于 2019-09-11 08:43:50
经常有人有一孕傻三年,再孕傻一生。我怀孕的时候经常忘这往那,还有的时候反应“迟钝”,宝爸就说怪不得人家说一孕傻三年,但是,这个说法其实是一个误区。
怀孕并不会让女性记忆力下降,反而会使她们表现得更出色。但是这种出色大部分会用在照料宝宝的事儿上。在其他事情上就有些差强人意啦。
首先,女性在生产前后体内的激素水平变化很大,容易情绪低落产后产后抑郁症,造成对事物的反应和适应能力都会减慢,孕晚期随着孕激素的减少,雌激素水平的提高,会导致女性的记忆力下降,根据每个人的体质不同,产生的影响和症状也会不同。
其次,照顾宝宝这种高强度的工作使宝妈压力比较大从而导致焦虑、过度劳累,再加上宝妈所有重心都放在孩子身上了因而就会造成对周围其他事物关注度不够,判断力和反应能力就会随之变慢;同时宝妈身体和大脑得不到充分的休息,记忆和思考能力自然会下降。
一孕傻三年,你了解了吗?我们对宝宝的事可是记得很清的,所以啊除了宝宝其他的事别问我们啦~
我是美妞酷宝儿,欢迎留言评论,共同进步~喜欢就关注一下啦~~
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多人都说“一孕傻三年”这句话我认为是充满了对很多妈妈的恶意,其实我认为孕傻就是因为各位妈妈们的睡眠不够造成的。我们不妨来算一算:
孩子刚出生时, 妈妈要照顾孩子,平均每天的睡眠少70分钟,三个月下来的话就是90个小时,在孩子长大的过程中,妈妈每天都得关心孩子的成长,当孩子到了6岁之后,妈妈的睡眠时间少了接近一千多小时。甚至有些极端的情况,加起来得少睡1500个小时以上。
长期的缺乏睡眠会给妈妈带来焦虑,暴躁,抑郁,还有激素的紊乱。还有可能会每天伺候老公,承受着你今天饭做好了吗?带孩子有什么难的之类的话语
试问如果各位爸爸们少睡1500小时,你们会不会‘傻'呢?
我是育儿菌,教您正确育儿经!
回答于 2019-09-11 08:43:50
每个怀过孕生了孩子的妈妈可能都会觉得,一孕傻三年是真的!
但是一孕傻三年其实并不是真傻。
一孕傻三年,其实是针对孩子从怀孕到两三岁期间宝妈的状态得出来的。 这几年宝妈会出现各种让人觉得她变傻了的状况。
有次和朋友出去,稍多聊几句话,就在一段路来回都了好几次,因为反应不够快总是错过可以方便停车的位置!
铁妈很多次上完厕所出来一段时间猛然想起:刚刚是不是忘记冲厕所了?然后跑去看看,发现虚惊一场!
有没有宝妈试过手上抓着钥匙然后满屋子找的?铁妈在孩子一岁多的时候就试过这样。
有的时候和朋友说一件事情,明明很简单,可是宝妈却会掉入一根筋,别人还拉不出来!
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