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女人气血虚，食疗有什么好方法？

食疗,肠胃,鸡心女人气血虚，食疗有什么好方法？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

女人气血虚，食疗有什么好方法？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我做了卤鸡心，听说鸡心补气血很好的。




回答于 2019-09-11 08:43:50

食疗是一方面，大枣桂圆，红皮花生，在一起煮煮，是比较简单的方法。当然还有阿胶等等，但是阿胶比较腻，肠胃弱的比较难吸收。

食疗跟吃药一样，都需要辨证的。长期吃不对，也会造成身体的不适的。

除了食疗，还有其他补气血的方法，经络通即是大补。

可以找靠谱中医看下，给个食疗的方子最好。

平时可以多按摩肚子，艾灸，让肠胃功能加强。肠胃的运化能力一旦加强，吃进去的东西就能很快的转化为气血，这才是保证生成气血最根本的原因。