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天冷了,准备喝茶了,有什么清火的茶吗介绍个?
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发布时间:2019-02-08加入收藏来源:互联网点击:
天冷了,准备喝茶了,有什么清火的茶吗介绍个?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
秋天早晚温差距离的变化较大,不能保持新陈代谢的平衡和稳定,所以常常会引起人体生理机能上的失调,从而导致“上火”;秋季干燥的气候也容易使人上火,不注意饮食会加重上火症状。
1、菊花不仅具有菊花特有的清香,且可去火、养肝明目。具有祛风散热,清肝明目的功效。
2、金莲花可以起到清热解毒、养肝明目、提神健胃的作用。
回答于 2019-09-11 08:43:50
天凉了,就喝这四种茶,不仅能去火,还能养生。
回答于 2019-09-11 08:43:50
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人们在秋季易上火,秋天多饮品质纯正的好茶可以及时补充人体所需的水分,帮助我们滋阴降火、润肺止咳,但是喝茶也是有讲究的,适应节气才能起到更好的作用。
那么天冷了,适合喝什么茶呢?
乌龙茶
茶人圈里流传着:“春饮花茶、夏饮绿茶、秋饮青茶、冬饮红茶”这么一句话。青茶即乌龙茶,通过这句话我们也可以得知秋天适合喝乌龙茶。
乌龙茶是介于绿茶、红茶之间的半发酵茶,茶性平和,不温不寒,具有很强的杀菌消炎功效,能有效防止呼吸道感染,除此之外乌龙茶的特殊功效还表现在防癌症上。
中国预防医学科学院研究员韩驰和她的助手徐勇,曾进行过乌龙茶在动物体内的抑癌试验。三个月后,结果发现,饮茶组的大白鼠无一发生食道癌,未饮茶组发生率为100%。这一结果证明了,乌龙茶可全部阻断亚硝胶的体内内源性的形成。所以多喝乌龙茶,还可以预防癌症。
普洱熟茶
普洱熟茶醇厚温和,可以附着在胃的表层,产生保护层,能起到养胃护胃的作用。其次,普洱茶还可以降血脂。
许多医学实验证明,持续以恒的喝普洱茶能降低血脂达30%(视个体而不同)。
曾有实验在克雷泰伊的莫道尔医院给20位血脂过多的病人,一天喝3碗云南沱茶,一个月后,发现病人血液中的脂肪几乎减少了1/4,而饮同样数量其它茶的病人血液脂肪则无明显变化。由此,我们可以看出普洱茶在降血脂方面的特别功效。
经常需要应酬交际的茶友可以多喝普洱熟茶,不仅养胃还降血脂。
菊花茶
明清时代菊花茶就作为清凉茶饮用,到清朝已广泛应用于民众生活中。
秋天气候干燥,难免会眼干眼涩,尤其是学生和总是面对电脑的上班族。那不妨多喝菊花茶,菊花茶有清肝明目的作用。
长痘痘的学生也可以多喝菊花茶,菊花茶还可以对上火引起的青春痘起到一个舒缓的作用。
决明子茶
决明子茶是通过决明子在炒熟之后所制成的一种茶饮料,这种茶饮料对于我们的身体健康有着良好的保健作用。
决明子茶也是十分适合秋季饮用的茶,秋天干燥,人们容易出现大便干燥、便秘等情况。
而决明子在通便排毒这方面有着特殊的功效,我有个茶友曾经便秘了一周,吃了很多药都没用,整个人都差点崩溃了。告诉他喝了几泡决明子茶后,他说世界都光亮了!要是有这个困扰的朋友,可以去尝试下决明子茶喔。
荷叶茶
荷叶茶最出名的功效就是减肥和降血压了,荷叶茶作为一种保健茶,虽然不象药物那样立竿见影,但无任何副作用,对“三高”人士,中老年朋友以及希望保持身材苗条的女士应该是最理想的选择。
被肥胖所困扰的女性,以及因到中年而考虑预防成人病的人们,不妨多饮用一些荷叶茶。
喝荷叶茶最佳的时间是饭前1-2小时,这个时间段喝荷叶茶最易吸收,又不会刺激到肠胃。一小袋荷叶茶可重复冲泡2-3次,吸收更佳。
女性经期期间尽量不要饮用荷叶茶,因为荷叶具有收涩止血的作用,经期饮用容易造成行经不畅。孕妇、哺乳期妇女也不适宜喝荷叶茶。
玫瑰花茶
在秋季,气温降低,天气干燥,女性朋友可以多喝一些玫瑰花茶。
玫瑰花茶能凉血、养颜,有助改善干枯皮肤的作用,可以说玫瑰花茶才是女人最好的护肤品。
玫瑰花茶属于温和型,可以很好的促进身体的血液循环,长期服用你会发现自己变得越来越年轻!
秋天因为干燥,所以医生一直要我们多喝水,我们经常说要多喝水,但一杯茶水却胜过白开水。
秋季喝茶,不仅有助于生津润肺,茶中丰富的营养物质被人体吸收后,还可提高人体免疫力,预防疾病,健康养生。
茶一年四季都可以喝,不过适应季节来喝效果加倍喔!茶友们可以转发这篇文给身边的朋友,针对自己想要的功效来进行尝试。
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回答于 2019-09-11 08:43:50
就个人体验清火茶,如果经济可以喝老银针,功夫茶泡法就行,
或者加菊花和冰糖煮着喝绝对下火,但是口感会偏差。
如果经常喝建议老寿眉,价格比较合适,直接煮饮就行,口感也很好
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