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都知道“民以食为天”，但是你知道什么样的美味不能吃吗？

莱菔,胃癌,肠胃都知道“民以食为天”，但是你知道什么样的美味不能吃吗？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 多吃一点，胃多受伤一分？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50




胃是接纳一切可以供给人身体能量的消化器官。

对胃来说，现在生活多样化和食物的多样化，让进入嘴里的东西更加美味，但却是极大的伤害，一味追求嘴上的快感而忽略了胃的负担了。

因此，胃病早就成了最常见的病。十个人就有九个是胃不好的。

而且胃癌也不是中老年人的常见病了。现在年轻人也出现了胃病出胃癌的情况。

食品已经丰富多样化，但是也要考虑它的安全性。

这三物美味但少吃，小心的胃癌！

1.烧烤食品

烧烤最受年轻人的欢迎了，但是烧烤在经过烤制的时候，食物里含有的蛋白质在炭火的烤制中会发生质变，会产生苯并芘的东西，它会在身体内堆积的越来越多且无法排出体外 。时间越久致癌的风险就越大。

2.速食食品

速食食品很受一些上班族的喜欢，主要是食用的时候方便快速，节约时间。像方便面就是其中最“经典”的了。方便面是一种高盐的、高脂的、低膳食纤维的食物，能够在一定的时间内提供快的、足够的热量，但是却没有什么营养可言，长期食用方便面这些对人体有害的物质还可能会容易发胖，引发一些病症，从而致使胃癌产生。

3.腌制食品

对很多人来说，咸菜是下饭的必备菜。一顿没有总觉得缺了什么。

一般老年人比较喜欢，但是腌制的食品中盐超标不说。还会出现大量的亚硝酸盐。

现在很多速成的腌制食品时间短，还含有大量的亚硝酸盐，这用东西人吃多了会中毒。在进入肠胃后，还会产生另一种致癌物。虽然对一些人来说是美味，但是一定要慎用。




那么，怎样吃对胃才是最好的呢？多吃这几样食物吧！！




养胃粥：山药百合粥

胃不好的人吃山药有助于消化，山药中含有的淀粉酶和蛋白质有助保护胃壁，可以健胃防胃病。

百合中有丰富的低聚糖。不仅可以清热解毒还可以健脾益胃。它还具有抗胃癌的效果。经常吃可以保护肠胃。

养胃茶：莱菔子郁李仁茶

莱菔子郁李仁茶泡水喝，可以预防胃炎，帮助消食，缓解胃不适。中医认为，莱菔子，入脾胃二经，擅长清胃热，治胃痛。

其中还有很多小植物，对肠胃有好处。其中莱菔子入脾胃二经，可理气健脾，调中和胃，擅长治疗脾胃气滞证。所含的成分有刺激胃肠道平滑肌，促进消化，排肠道积气，增强食欲的效果。郁李仁对脾大肠小肠经，可以促进排泄，有利尿消肿的作用，和其他的植物一起怕被可以缓和脾胃的不适，对胃部有好好处。

养胃的蔬菜：南瓜

南瓜可以说是全身都是宝，不仅美味，还有养胃的效果。南瓜中还有丰富的果胶，可以促进食物的吸收，维生素C可以防止致癌物质的产生。

对肠胃消化不好的人，可以帮助吸收。南瓜可以蒸煮和炒着，味道很好。

养胃的水果：猕猴桃

猕猴桃也还有大量的果胶和维C ，有抗氧化的作用，可以帮助肠胃蠕动。吸收，防止便秘。

但是不可过量使用。因为大多水果都是寒凉的。