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现在日子越过越好，但压力更大了幸福感降低了，很多人说是攀比引起的，大家说对吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

现在日子越过越好，但压力更大了幸福感降低了，很多人说是攀比引起的，大家说对吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

有人说生活的累,一半源于生存,一半源于攀比.攀比,是人的一种本能.攀比之心人人都有,但是过度的攀比确实会降低人的幸福感.

那么我们该如何避免攀比心理呢?

1 进行积极的心理暗示,提高自信.

攀比的心情和状态其实是一种”孔雀心理”,其实是一种不自信的表现.平时我们要有意识的提高自信心,当意识到自己的比较时,应及时纠正自己的攀比心理,进行积极的心理暗示,正确并全面的评估自己的能力,提高自信心,提升自我认同感.

2 对自己不要太苛求,正视差别.

每个人的能力和优势是不同的,我们要正视天然存在的差别,减少不合理的攀比.在定制目标时,我们要理智的把目标和要求定在自己能力范围内,避免不合理的目标给自己带来挫败感.

3 对周围人不要期望太高,知足常乐.

喜欢攀比的人,在自己能力有限的情况下,往往会把自己的期望寄托给别人,这些人通常就是自己最亲密的人,有的人望子成龙,有的人望夫成龙.当这种”期望”一旦没有实现,当时人便会感觉很失望.每个人都有自己的人生,我们不应把自己的想法强加于人.我们应该常常告诫自己”知足常乐”.

4 多交朋友,少寻对手.

有些人看到别人过得比自己好,就会心理不平衡,在心理把对方当成对手.与人相处我们应该以和为贵,处处于人竞争,会让自己时刻处于紧张状态,大大降低自身幸福感.每个人都有自己的生活,我们不必过得与别人一样,自己开心,就是最大的福气.

盲目的攀比使人变得迷失自己,甚至会影响自己的生活,浪费时间和精力.生活是自己的,攀比无法获得幸福感,反而更容易让幸福走失.

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回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得这个提问有两个观点需要修订。

第一， 幸福感指数

我认为幸福感指数还是提高了，我小的时候，幸福是吃根香蕉，吃口芝麻蘸白糖。为什么？ 因为物资匮乏呗， 蔬菜只有大白菜、土豆、西红柿，海鲜只有带鱼、平鱼。经历过这段时期的朋友请点赞。现在呢，蔬菜、水果、海鲜、肉蛋奶变着花样吃。如果题主说是幸福感指数降低了，我估计题主是30岁左右的人， 刚刚开始承受压力。 人在十几二十岁的时候压力不大，学习好身体好就行， 三十岁以后，逐渐承担起工作和家庭的责任。 所以不是压力大了， 幸福感降低了。以前不是什么岁月静好， 是你的父母在负重前行，

第二， 攀比

我认为攀比情况肯定存在， 但是更主要的是社会总体发展水平提高，水涨船高， 每个个人、家庭也对自己有了更高的期望。 比如说， 二十年前的中产家庭期待有套住房， 现在的中产家庭期待有套别墅。 当你所处的阶层的生活必需品整体提升以后，你对于物质生活的要去也会提升。这是一个好现象，说明社会在往好的方向发展。 攀比是指，你有，所以我要有。 提升是指大家都有，所以我可以有。

总的来说，我认为题主应该反思，自己的观念是不是应该调整。

回答于 2019-09-11 08:43:50

日子应该随遇而安，这也比，那也比，这是无形的给自己增加压力，所有的事物都有他的规律，强求不来，只会给自己徒增烦恼，顺道而驰，幸福坦然

回答于 2019-09-11 08:43:50

以前的幸福可能很简单，因为大家生活水平都不高，因此一餐温饱就是最大的幸福。但当你长大后，你的欲望也在变大。以前的幸福可能只是一颗糖，一根冰棍，一餐饭，这些都是比较容易实现的，当这些愿望满足后就会收获满满的幸福感。而长大后，压力烦恼变大，想要的东西变多，也变得更加难以实现。

现在压力会越来越大，无论是工作的压力，还是来自家庭的压力往往都会让你喘不过气来。幸福感和有钱没钱其实关系是不大的，无论你的事业成功与否，都会发现在事业不断进步的同时，你的欲望也在不断的膨胀。没钱的希望有钱，有钱的希望能更进一步。现在你能买到的东西也多了，但真正失去的东西也多了。

其实幸福也来的很容易，只要家人平安健康就好，一家子快乐的生活在一起，这就是最大幸福。或许你们家家庭条件不能和富裕的家庭相比，但是得到越多失去的也会越大，想明白就好了。

人常说知足者常乐。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我觉得攀比只是造成幸福感降低的其中一个因素吧。

从物质方面来说，相比前些年，日子是越过越好了，以前没有的，比如车子啊，房子啊等等都有了，更不用说吃的，穿的了，都比以前多了很多倍。在职工人的工资待遇比以前增多，退休工人工资又大大提高，大家的生活质量越来越高了。

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