您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
你们一般喜欢吃夜宵吗？为什么？
夜宵,宵夜,都是你们一般喜欢吃夜宵吗？为什么？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
长期吃并不好 偶尔一次还是可以的
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
我平时很少吃宵夜，主要体重不允许，女性朋友都爱美，平时节食都来不及，更不能放纵自己吃宵夜，而且不是有研究宵夜吃了肠胃晚上得不到休息，会影响睡眠。还是要注重养生啦！身体是自己的，有的行业工种需要值夜班，可能吃的机会要多些，或是朋友聚会比较多，我工作时间比较规律，很少因为各种原因熬夜，所以吃的机会比较少。
回答于 2019-09-11 08:43:50
夜宵少吃
回答于 2019-09-11 08:43:50
主要是喜欢喝点酒，夜不夜宵的无所谓
回答于 2019-09-11 08:43:50
喜欢吃！作为一个雕刻师白天忙于工作！只有晚上有时间出来游走于各种小吃摊，喝点小酒吃点烧烤，知道这样对身体不好，只有这样才能释放白天一天的疲劳，明天起来继续努力！
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家都知道现在的社会竞争越来越激烈，上班族们除了每天准时上下班，晚上还的加班加点，几乎都是两点一线的生活现状。晚上加班累了、饿了！往往就会出去吃点夜宵，填填肚子。吃夜宵就成为人们的一种生活习惯了！说到吃夜宵您一般经常都是吃什么样的夜宵呢？今天小编就为大家介绍几种普遍的夜宵，看看有没有你经常喜欢吃的。
虾蟹砂锅粥
虾蟹粥营养丰富、香甜可口、味道鲜美，但蛋白质很高、不宜经常多吃。
潮汕的砂锅粥很有名，大街小巷都是什么记大排档什么记砂锅粥，但是在这样姓氏繁多的夜市中，吃砂锅粥的人还是蛮多的！每次同事约我出去吃砂锅粥是都是没位子，场面相当热闹，好吃有特的美食就是受欢迎。
水鱼（甲鱼）砂锅粥
大家都知道甲鱼粥是有滋阴补肾的功效，非常适合肾虚之人。
深夜路边的大排档都相当的热闹，有基层工人，有白领阶层，也有老板等。看到这样的夜生活，想起了以前工作时的情景，虽然现在有点微胖，但偶尔也会忍不住和朋友去吃点夜宵。
黄鳝砂锅粥
黄鳝粥是我们这些经常加班加点的上班族经常吃的，每次公司同事约我出去吃夜宵我都是点黄鳝粥，同事问我为什么每次你老是点这种呢？
我就说：黄鳝粥富含易消化吸收的优质蛋白，不仅是人体需要的良好蛋白质来源还能提高抗病能力。营养丰富、维生素B类物质含量高，有消除烦躁、改善睡眠的功效，是上班族不错的选择之一。对我们这些工作压力大的上班族、容易烦躁之人是非常适合的。
胡椒猪肚鸡
胡椒猪肚鸡是大多数人比较喜爱的，猪肚吃起来很爽口，鸡汤很鲜美，还有胡椒本身就是温中下气、暖胃。胡椒猪肚鸡火锅主要针对中气不足、食欲不振、消化不良、虚寒、胃痛、酒毒伤胃等，具有行气、健脾、暖胃、养胃、散寒、止胃痛和排毒的功效。
我们常吃的宵夜就介绍到这里。不知道有没有大家喜欢常吃的呢！
温馨提醒1.经常在睡觉之前吃夜宵的人容易发胖，想不胖就少吃。夜宵好吃但不宜常吃多吃，身体健康还是最重要的！
2.晚上确实需要补充营养，最佳的是碳水化合物，即淀粉和糖类。因为这类食品会间接地改善脑的化学反应，令身体分泌胰岛素，从而发挥镇静安神作用，对失眠者尤为有益。
回答于 2019-09-11 08:43:50
上一篇：把你家乡拍的蓝天白云环境发出来，比一比哪个省的天空环境更让人喜欢？
下一篇：返回列表
相关链接 |
||
| 网友回复（共有 0 条回复） |