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哺乳期，母乳不够可以继续喝孕妇奶粉吗？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

你每天所摄取的食物种类，也会影响到乳汁的分泌与质量。因此，你每天都要吃到包括糖类、脂肪、蛋白质、维生素、矿物质等5大营养元素。你还要特别注意钙质与铁质的吸收，可从奶类、豆制品、瘦肉、血制品、肝脏等获取。当然一些常用的催奶食谱也是有帮助的。

母乳喂养中，及时补充足够的水分相当重要。由于你喂奶时很容易感到口渴，你可以在手边准备一杯温水随时补充水分，或是多喝鲜鱼汤、鸡汤、鲜奶、温的果汁等汤汁饮品。水分补充足够，乳汁供给才会既充足又富营养。

回答于 2019-09-11 08:43:50

对于哺乳期的妈妈们来说，奶水不够很常见的，这时候就需要补充点营养。

孕妇奶粉里面营养也丰富，所以是可以喝的。当然如果能买到哺乳期奶粉是最好不过了，不过如果没有的话，孕妇奶粉的营养配比和哺乳期是比较接近的，可以喝，确实有些妈妈喝点奶粉，奶水也会多起来的。

当然，奶不够，另外两方面还需要注意

1、需要多让宝宝吸允

宝宝多吸多吸，会刺激大脑的泌乳中枢，奶才会多起来。不要奶水少就不给宝宝喝了。另外，不要因为乳房是软软的就不给宝宝喝，也是有奶水的，只是没那么多，多吸多吸就会多起来的。

2、要保持心情愉快，给自己信心

心情也很重要，良好的心情，也会让奶水多起来

3、充足的睡眠

月子里睡眠是很不好的，孩子睡的时候就抓紧时间睡下，睡眠也很重要。

希望我的回答能够帮到你，我是母婴营养护理！给大家回答母婴问题，希望能得到点赞哦！

回答于 2019-09-11 08:43:50

当然可以啊。

孕妇奶粉含有比较丰富的营养，不仅能够满足胎宝宝的成长所需，也能够为哺乳期的宝妈增加营养。现在我的宝宝已经八个多月了，我仍然在喝孕妇奶粉，想给宝宝比较均衡的营养。当然了，如果你觉得孕妇奶粉满足不了哺乳期的宝妈的话，你可以买那种妈妈奶粉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

可以喝。如果母乳不足，建议以下

1.喂奶前做 乳房 按摩、热敷，喂奶后将剩余乳汁排空，即使没有余奶，也要做排空刺激，为的是疏通乳腺管，促泌乳素分泌。 2.保持心情舒畅，相信自己，对 母乳喂养 有信心。 3.合理的膳食安排，多吃一些富含蛋白质、钙、铁、锌的食物，同时也要摄入足量的粮食和蔬菜、水果、汤水等，保证营养均衡。 4.采取坐位哺乳，每次抱奶时间不超过半小时。 如果妈妈觉得喂完两侧乳房，宝宝似乎没吃饱，也不要马上就给他加 奶粉 ，而是让宝宝再换回先喂的那一侧再次吸吮，这样可刺激乳房下奶，随着哺乳时间的延长，母乳也会越吸越多。

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