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失眠的有吗。说说你们为什么失眠?
睡不着,的人,我的失眠的有吗。说说你们为什么失眠?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
有心事
回答于 2019-09-11 08:43:50
带小孩带的
回答于 2019-09-11 08:43:50
人的一生中肯定会有失眠的时候,可能为了很重要的考试面试而辗转反侧,可能因为家里有人生病而夜不能寐,也可能为了那份朦胧的感情而郁郁寡欢。
失眠并不可怕,但我们需要积极的调整心态,一次两次的失眠可以理解为紧张或伤心,但很长时间的失眠就可能演变成心里疾病,遇到这样的情况,还是要和身边的人倾诉,使自己走出来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我来说说我为什么失眠把,我今年34岁已婚,有两子,都在上初中上的私校就是那种民办学校,一学期一人8000不算生活费和学杂费,全部算下来要一人15000两个小孩一年光学费就30000,房贷每月4000一年48000车一年保养加油算10000,我老婆不上班,我是在一国企上班税后12000一个月:每天躺在床上就是无法入眠,有时整夜整夜的睡不着,压力大啊!
回答于 2019-09-11 08:43:50
失眠,大多都与自身有关,也许是身体问题,也许自己的内心深处有某些压力,还有些想不通的问题,到了晚上夜深人静的时候,这些问题就会不自觉的冒出来,影响睡眠质量。
我很少失眠,不过最近一次失眠是觉得有些压力,工作生活上都有,为了不让自己多想,就每天坚持学习听微课,练写作。
我觉得要是解决不了那就不要去想了,浪费时间,也建议失眠的人找些自己喜欢做的事去做,不要总空想,给自己制造障碍!
回答于 2019-09-11 08:43:50
我通常是越晚睡就越容易失眠,因为夜深人静的时候人通常就很容易想多,所想的大概就是白日梦或者生活中的烦恼之类。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我经常出现失眠可能的原因一是不注意心理变化,因为家有高三娃和幼儿园娃各一个,有时闪高三娃焦虑,有时为小娃生气,其次每次入睡的时间会特别的晚,很难做到立即入睡的状态,最后睡眠的影响。
经常出现失眠可能的原因二是不良的习惯,睡前喜欢玩手机看抖音,有时候看网络小说、吃宵夜。
回答于 2019-09-11 08:43:50
想事情就会容易失眠
回答于 2019-09-11 08:43:50
本人88年,今年32岁,睡不着的原因太多了。
无理由失眠。
这应该属于精神衰弱,我的朋友里面,五个人里面 就有2个人睡不着的。没有任何理由,这应该是病,只是觉得身体没什么大碍,也懒得去看。失眠导致我白天都没有精力工作,在这样下去就需要去看医生了。
属于我自己的生活压力。
这里只是代表我自己,房贷,保险,孩子的奶粉,生活费等等,老婆需要照顾孩子,所有的生活重担都需要我来承受。不是不想睡觉,躺下就会想一想明天该付什么钱,该如何有其他的收入等等。压力,无形中压着我睡不着。
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