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忽然有种厌世感，怎么能缓解？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

忽然有种厌世感，怎么能缓解？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

丧失一切激情是令人极其无可奈何的事情。有时候扳着手指算，这样的日子恐怕还要持续，直到它占据绝大多数的记忆与情感。

过去我眼睛里是带着火的，我深切投入一切，我燃烧自己并燃烧身旁人。后来激情就俶尔褪色，再与我无干系。从前如今判若两人，简直好像落魄者做了场春秋大梦。思索、探求、剖析等等方式没有结果。觉得自己就突然死掉了，剩下这一个茫然地感知随波逐流了许多年。

有些人十多岁就死了，从此一切成长与发展就被扼制停止。有时可能连时间观念都不知弃之何处。

不曾经受的人没有资格妄加评说。没有人宁愿泥淖混沌葬身，真正失去热情的人从不频繁热情地向周围人控诉自己多绝望多抑郁言下之意是自己多诗意多独特。

失去热情是最糟的事了，没有之一。那是连世界都感觉不到的。几乎提不起有太大波动的情感还居然被那些幸福之人嘲笑矫作。很多鼓励之词，虽然出自善意，但却是不知实情的善意。“为什么不积极一些，想开一点？”简直如同一个健全人问一个双腿残疾的人为什么不走路上班。

很多人对此是有误解的。虽然无病呻吟的人大有人在，但那称不上厌世。厌世和无知无能无关。人们允许童年不幸的孩子性格羞怯，但不允许一个健康快乐的人有任何不满。往往是对自己情况的忽视和否认导致了压抑的开始。低潮和忧郁是正常。可自己仿佛不应该出现这样子的情况，所以要躲瘟疫一样躲。躲不过去的。

希望提问者是被自己或什么别的所诱惑，从而误以为那些有价值的是不存在的。我诚心祝愿您。

倘若自己在感到轻微抑郁后自己翻阅资料等，进一步确认病症，千万别信。有一说“医学生综合症”，人们在阅读心理病症学文献时，容易误把自己对号入座。其实正常人都有的状况而已。哪怕再贴切，也不要妄下结论，一般情况下病理性的状况发生时，生理反射也很剧烈，如果没有，恭喜基本没事。

厌世者通常是自我意识很强的人，表面上对世界没有激情，实际上可能是自己对世界抱有的期望太高，而回报不足以满足自己。过分在意世界，而无法行动。悲观至绝望。即使有理想，也自己会嘲笑自己，自己推翻它。想必此人也可能是个完美主义者，假如做不到理想状态…不，对于他而言，一切只有理想状态才行得通。其他免谈。

一般来说，只有深爱过人世的人才会骤然厌倦它。

我却以为那一种真正地活着的感觉一定还在这些看起来死了的人的心底，在潮湿的灰烬下仍有温度。挣脱重重枷锁和不经意间被灌输的冷漠，看清楚强加在身上的恶性，那并非天生。

一了百了本身是更无趣的事，活着，深陷疲惫无力还挽救自己，多伟大的壮举。

回答于 2019-09-11 08:43:50

到大自然中去。阳光，绿荫，野花，小草，泉水，鸟呜，新鲜的空气，会让你的郁闷，颓废一扫而光，你的生命一定充满阳光和希望。

回答于 2019-09-11 08:43:50

不了解提问者的具体情况，只能泛泛而谈。人是群居动物，独处久了或者身边都是无法交流的层级，就会出现负面情绪。比如突然耳边好像有人说“你活着干嘛？没人需要你啦，没人喜欢你啦……”

年轻时，我也有过这种负面情绪，回想当时情况已经颇为严重了，和人说话磕磕绊绊，感到走路都被周围人注视。

后来，经常夜跑锻炼身体，增加和社会、陌生人、大自然的
接触。主动和陌生人交流，家里小区的门卫大哥啦、保洁大姐啦、外卖小哥啦、一起锻炼的跑友啦，抓住每一个机会和人聊天，多交流。交流多了，你就会明白没人活的那么容易，而且因为聊天也会知道自己学识里哪些方面欠缺。慢慢的自己就会不再出现哪些负面情绪，整个人也会身强体健、自信很多的！


回答于 2019-09-11 08:43:50

朋友，加油，你一定会有一个好心情的，世界这么美好，等着你去享受呢。

回答于 2019-09-11 08:43:50

为什么会厌世，肯定是有一个点困扰你

我觉得还是需要找到那个点

是因为金钱、工作、家庭、爱情等等，需要找一下

在有，自己出去逛逛吧，一定要去旅游，有时候大山大水真的能接纳你所有的负面能量

有朋友吗？有的话一个电话或者一场酒，当然一定是交心理解你的朋友，不然的话完全是给自己添堵

这种感觉很可怕

不能轻视，站来，只能靠自己的双腿

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