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为何感觉很多欧洲人不午睡下午还能满血状态工作？
午睡,午休,下午为何感觉很多欧洲人不午睡下午还能满血状态工作？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
不对，上年，2018年，夏天到欧洲9国，有不少商店（旅游区商店街）都中午关门2小时
回答于 2019-09-11 08:43:50
你看看他们几点下班！再看看中国人几点下班。如果5点钟准时下班，5点半之前能到家，相信中国人也可以不午睡。
但是不行呀！996一周72小时，再不午睡，会猝死的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西方人一般比较早睡，晚上孩子八点多，大人十点前一般都睡了，所以睡眠时间比较有保障。其次是从小时候养成的习惯，学校中午就没有午休，一般下午三点左右就放学了，所以也就没有午休的习惯。
回答于 2019-09-11 08:43:50
西班牙很多小店啊包括政府机关什么的，中午都休息，大家要好好吃顿午饭然后眯一觉，去旅行的时候很不习惯，那个时间正是游客们吃饭休憩的时候啊
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题很早有答案了 欧美人中午食谱简单肉食多主粮少 配以沙拉 更健康 碳水化合物吸收少 血糖升的不快 不容易疲倦 附以咖啡提神 加上中午休息时间短 下午下班早 困了忍忍就下班了 没有形成午睡习惯
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为第一，每天总体的工作时间短，一般是七个小时，加上午餐时间，一共是8-9小时，并且不会加班；
第二，中途休息的机会多，通常一个小时的工作之后可以休息10-15分钟，这不是明文规定更像约定俗成，每家公司这方面规矩也有区别；
所以还需要睡什么午觉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
饮食结构的问题，米饭吃完了容易犯困，老外来中国吃了米饭也一样，外国是高热量不是糖分高就这么简单
回答于 2019-09-11 08:43:50
欧美根本不午睡，不但不午睡，很多人还不吃午饭，或者简单一杯咖啡一片面包当午饭，生活习惯问题
回答于 2019-09-11 08:43:50
一方水土养一方人，你不想午休，去西方生活就可以适应了。为什么有24节气？外国有吗？这是有道理的。立秋，告诉你冷空气开始出现了，气温慢慢下降，人要适应天气的变化，才不容易生病。
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