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喝柠檬水可以美白吗？
美白,柠檬水,柠檬喝柠檬水可以美白吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
随着网红美女的群体不断扩大，肤美貌白成为了现代很多女性的追求之一！因此，广大的女同胞们在变白的道路上一路探索，喝柠檬水，吃美白丸，涂防晒霜，待在家里不出门……可谓是十八般武艺全用上了。
而喝柠檬水作为最低成本的美白产品，自然受宠啦！
由于柠檬维生素富含维生素C和维生素P，而且柠檬中含有一种近似胰岛素的成分。是美容的天然佳品，能防止和消除皮肤色素沉着，具有美白作用； .
但是很多人泡柠檬水都是不正确的，这样不仅仅达不到美白的效果，而且刺激肠胃。
♂️各位宝宝们千万千万不要直接切完柠檬就放进水里。
⚠️ 个人不介意天天喝柠檬水，喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
回答于 2019-09-11 08:43:50
有人说柠檬含有维生素 C，能够淡化已生成的黑色素，美白肌肤；但也有人说，它含有一些光敏物质，吃了之后再晒太阳，会让人变黑。
那到底那个说法是对的呢？
首先公布答案：喝的不够，变白变黑都只是幻想。
想要变白，首先得先了解皮肤为什么会变黑。在人的表皮基层细胞间，分布着黑色素细胞，它含有的酪氨酸酶可以将酪氨酸氧化成多醣，中间再经过一系列的代谢过程，最后生成了黑色素。
在这个过程中，想要防止变黑，一个是使用抗氧化物质还原黑色素，另一个是抑制酪氨酸酶的活性。而VC的作用主要是充当抗氧化剂还原黑色素，这也是VC美白的原理。
那柠檬中的VC含量高，喝柠檬水就能美白吗？
VC的美白效果其实主要在于涂抹，少量内服效果并不太明显。而且柠檬中的维生素 C 含量也不算很高， 22mg/100g。摄入的 VC 还不如吃大白菜（31mg/100g）。所以，喝柠檬水美白，只是心理作用，可千万别逮着一直喝，让胃瘦不了了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以美白，柠檬含有丰富的维生素C，比一般水果含量都高，只要坚持喝柠檬水就会有意想不到的效果，不仅可以美白还可以开胃生津，好处多多。
回答于 2019-09-11 08:43:50
vc是最普遍和有效的抗氧化剂，对美白是有正向作用的单身但是美白不是由一个条件决定的，要注意防晒和均衡膳食，关注我了解更多
回答于 2019-09-11 08:43:50
.柠檬水是可以起到美白的作用的，柠檬中含有封堵的维生素c，能够抑制黑色素。柠檬呢最好泡水喝比较好，可以喝柠檬蜂蜜水，也可以喝柠檬柚子茶。但是建议要下午和晚上喝，因为柠檬属于感光类的食物，在喝的时候要注意防晒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
柠檬因为含丰富的维生素C，所以能减少黑斑、雀斑发生的几率，并有部分美白的效果。可以每天喝，但是避免空腹饮用哦，最好是两餐之间。
回答于 2019-09-11 08:43:50
教你如何使用柠檬水
回答于 2019-09-11 08:43:50
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