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喝柠檬水可以美白吗？
美白,柠檬水,柠檬喝柠檬水可以美白吗？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，想靠柠檬水美白，还不如做好防晒更有效！
柠檬中含有维生素C，从科学的角度，维生素C的确有减少黑色素生成、美白淡斑的功效，但抛开剂量谈效果都是空谈，微乎其微。
一颗柠檬所含的维生素C有限，而且日常也多用于泡水，维C遇热水后易被破坏，所剩无几，而且，柠檬水喝多还易导致肠胃紊乱。与其指望柠檬美白，不如做好防晒工作。当身体感觉到紫外线的影响时，皮肤细胞会产生额外的黑色素来吸收辐射，减小伤害，而当你穿了长袖、戴了帽子，又撑了伞，照射到皮肤表面的紫外线减少，黑色素生成自然也就少了。
所以，如果你想美白，还是老老实实涂个防晒，出门打太阳伞，戴遮阳帽吧！希望我的回答对你有帮助！关注我！每天了解更多健康知识哟！
回答于 2019-09-11 08:43:50
因为柠檬里面含有VC，具有美白作用，但是VC又是具有抗光感的作用，所以最好晚上喝比较好，不过这个可能是个漫长的美白过程，
自己平时日常生活也要注意防晒，再使用一些帮助美白的护肤品！
回答于 2019-09-11 08:43:50
柠檬它是维生素含量丰富高的一种食物，所以说柠檬水就被誉为是美容养颜的佳品，它能够防止和消除皮肤的色素沉着，起到美白的一个作用。柠檬还含有非常丰富的维生素C，具有抗菌、提高免疫力、还有协助骨胶原生成的多种的功效，经常如果喝柠檬水，可以补充维生素C
回答于 2019-09-11 08:43:50
柠檬的美白需要很长的时间 但柠檬是非常好的食物
回答于 2019-09-11 08:43:50
柠檬太酸了，对牙齿不好。每天喝柠檬水，小心牙齿松动。
建议隔几天喝，或者买一些保健品来补充维生素。
回答于 2019-09-11 08:43:50
可以，但一天不要喝太多了，胃难受
回答于 2019-09-11 08:43:50
vc含量不够怎么美白
柠檬片被称为美白的饮品，是因为vc起到的作用，但是几片柠檬片显然是含量不够，若要淡化色斑，更需要大量的vc，几片柠檬是很难起到美白的效果。
柠檬榨汁对胃不好
如果说把整个柠檬放到榨汁机里，榨出浓浓的柠檬汁，确实vc的浓度达到了。可是先不说酸的不可入口的味道，就是能喝进去，也对胃有很多的刺激。
过敏体质慎用
若你恰好是过敏体质的皮肤，更是要慎用柠檬美白的方法。偶尔的喝一下柠檬水可能还看不出什么不妥，但把柠檬贴在脸上，脸上会因为酸度过重，引起过敏起皮炎的反应，慎用。
不防嗮让皮肤变更黑
你说不是过敏体质的皮肤，可以用柠檬敷脸吧。是可以，但要做好防晒措施，柠檬是感光食物，很容易接受紫外行的照射，不做防晒，皮肤会因贴了柠檬变更黑。
当普通饮料就好
柠檬就一种普通的饮品，一片柠檬配点蜂蜜，酸酸甜甜的。浓度低不做造成皮肤任何不适，就是普通好喝的健康饮料，而不要把柠檬当成美白的圣品。
另外注意~美白的前提是保湿和防晒！
回答于 2019-09-11 08:43:50
建议不要空腹喝柠檬水
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