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孩子吃饭少，总是没胃口吃东西怎么办？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

孩子吃饭少，总是没胃口吃东西怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

你好，感谢邀请！孩子总是没有胃口吃东西，首先要弄清是什么原因导致的？





1，有些家长对自家小孩比较溺爱，孩子想吃什么就买什么，如果经常给孩子吃零食的话，很容易影响孩子的胃口，肚子填饱了，孩子吃不下饭也是正常的，建议家长不要给孩子吃过多零食，特别是饭前一两小时。

2，孩子吃饭没有胃口，总是不想吃吃，也可能是缺锌的原因，这个要到医院进行检查，可以给孩子口服葡萄糖酸锌和葡萄糖酸钙一起治疗。

3，厌食偏食有可能是缺钙。人体消化液中含有大量钙，如果人体钙元素摄入不足，容易导致食欲不振、智力低下、免疫功能下降等。缺钙的表现各种各样，家长应学会根据表现判断自己的孩子是否缺钙，以便及时给孩子补充含钙丰富的食物，如鱼、虾皮等。





4，孩子不喜欢吃饭也可能是消化不良，消化不好主要表现在这几方面：有舌苔,口腔异味,大便酸味,打酸嗝,呕吐,腹胀,有时睡觉不安稳，这类孩子往往是吃不多就打饱嗝，有的甚至很久没吃都不饿，但是饿了却又吃得不多。

建议先去当地医院化验血常规、微量元素看看。如果有贫血时要积极治疗，有微量元素缺乏时建议缺啥补啥。

在孩子的饮食上要加强营养，均衡饮食、避免挑食。菜肴上建议在色香味上做文章，以勾起孩子食欲，同时，让孩子有一个比较安静的进食环境，使他能轻松愉快的进食，这样会更有食欲。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子食欲差同有可能存在的微量元素缺乏，没有养成良好的饮食习惯，中医上讲的脾胃不和等等有关。 意见建议: 1、缺锌，缺钙等微量元素的孩子可以出现食欲差。建议做微量元素检查看看，根据情况适当给以补充纠正。 2、培养宝宝良好的饮食习惯，这个说起来容易，其实做起来很难，从小培养，从添加辅食开始，需要让宝宝慢慢习惯，适应各种口味的食物，可以变着花样做食物，做好看的样子等等。 3、可以适当给予健脾胃的中成药制剂观察看看，当然最好方便的话，看看中医。

回答于 2019-09-11 08:43:50

孩子出生以来就会因为时间的改变而改变成为儿童，在孩子辅乳期一般没有什么，因为有母亲喂养，孩子如果断奶了就会出现各种事情了，儿童厌食和不愿吃饭也就成了现在儿童常见的事情，对于这个问题主要还是根据儿童的年龄，由于孩子不愿吃饭这个主要原因是由于孩子吃零食引起，有时也是因为孩子吃饭不按时引起，要想改变这种情况主要还是改掉不良饮食习惯，多喝水，多饮水果汁这样慢慢调理就会有好的效果。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝吃饭少怎么办？宝宝吃饭少，一直是妈妈们的心头病，总是想尽办法，也很难让宝宝去主动的吃饱饭，好好吃饭，

宝宝吃饭少怎么办

1、家人以身作则，让孩子了解吃东西和用餐礼仪的重要性。也许某段时间内，孩子的表现不符合成人的要求，但只要持之以恒，孩子自然会接受这些良好的行为模式。

2、良好的就餐和饮食习惯必须从小养成，在孩子还不会走路时就固定餐桌、餐位，愉快进餐，长期坚持就会形成行为定势。

3、饭前避免剧烈运动，饭前运动剧烈，容易肚子疼。

4、安静进餐，不要边吃饭边玩，或者边看电视边吃饭。

5、如果孩子实在不想吃，说明孩子确实不饿，不要勉强，饿一两顿不会把孩子饿坏，而勉强地逼迫孩子吃却会使孩子厌食。 所以，尽量不要以强迫的手段让孩子进食， 而应该以鼓励或引导的方式让孩子感到吃饭 是一种享受。

6、用餐前尽量不要让幼儿吃零食，尤其是甜点心、巧克力、冰激凌等，使孩子空着肚子等待吃饭，饥肠辘辘渴望吃饭。

■ 宝宝吃饭少的原因

1、饮食习惯不固定，还能好好吃饭吗 孩子饮食无规律，无固定进食时间，进食时间延长或缩短，正常的胃肠消化规律被打乱，孩子就不会乖乖吃法了；

2、营养不良，爸爸妈妈造吗 片面追求高营养，肉蛋奶无节制地给孩子吃，损伤胃肠，引起消化不良；

3、零食太多，根本没有饿的感觉 零食不断，嘴不停，胃不闲，导致胃肠道蠕动和分泌紊乱；饮料、雪糕、巧克力等高热量，使血糖总是处于较高水平而不觉饥饿；

4、进食环境那么差，还能愉快吃饭吗 进食环境差，边吃边玩，或进食时爸妈逗弄、训斥，使大脑皮层的食物中枢不能形成优势的兴奋灶；

5、引导方式错，要我吃偏不吃 爸妈过分关注孩子进食，使孩子产生逆反心理，进而以拒食作为提条件的筹码，爸妈应当对孩子放宽心，让孩子轻松点进食；

6、运动少，消化差，还能淡定吗 运动不足，代谢减少，胃肠道消化功能得不到强化；