您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

每天生活浑浑噩噩的，对生活没有热情，工作太多也做的一般，不知道该怎么办？

工作,目标,浑浑噩噩每天生活浑浑噩噩的，对生活没有热情，工作太多也做的一般，不知道该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

每天生活浑浑噩噩的，对生活没有热情，工作太多也做的一般，不知道该怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀！

每天生活浑浑噩噩的，对生活没有热情，工作太多也做的一般，不知道该怎么办?

生活中，很多人会有这样的一种状态：整日迷迷瞪瞪，浑浑噩噩，机械的重复着工作和生活，毫无激情可言，虽自知，却无法自拔。这样才能走出这种消极颓废的状态呢?我觉得可以从以下几点入手：

有好身体才有好心情，生活需要有规律

有规律的生活，早睡早起，锻炼身体，注意饮食，摈弃坏习惯，坚持好习惯，让自己有一个好的身体状态。身体状态和心理状态相辅相成，身体好了，往往心情也会比较好，以好心情去面对工作和生活，体验自然也会好的多。



避免心理疲劳，生活需要经常换换频道

我们在高速上开车，一路下来，如果路两边都是同样的色调，就会让人产生视觉疲劳，这时候如果尽快找最近的服务器区停下，下车走走，看一下周围的景色，疲惫感立马会一扫而光。同样的，面对工作生活中的种种千篇一律，也难免会产生心理上的厌倦、疲惫。这时不妨暂时放下手头的工作，给自己的大脑换一个频道，让自己的心情放个假，去体验一下不一样的情景，等再回来时，可能就不觉得那么倦怠了。

人逢喜事精神爽，生活需要仪式感

我们在遭遇连续的不顺后，经常会以办个喜事，开心的事，来给自己冲冲喜，这其实并不是迷信，而是一种心理暗示。人生中的每一次节点，包括人为制造的节点，都会给人一种仪式感，而这种仪式感往往会对人产生某种心理上的暗示，这种暗示或是激励，或是安慰等等。因此，不妨有意识的给自己多创造这样的有仪式感的节点。



生活更需要有目标，有了目标，人生的小船才不会茫然没有方向

给自己制定短期的小目标和远期的大目标，有了目标，一切的工作和生活都会围绕着实现这些目标而展开，随着一个个目标的不断实现，生活将不再没有意义，工作也将不再没有激情，而一个个目标的实现，又必将激励自己向着下一个目标扬帆远航。



有时候我们觉得生活索然，工作乏味，确实是人生很简单，想明白了，也就那么回事，但当你真正懂得了其中的真谛，就会发现，构成人生的线条虽然单调，但只要认真了、用心了，一样可以勾勒出美好的人生画卷。

（以上图片均来源于网络）

回答于 2019-09-11 08:43:50

对生活没有热情是一种病态。浑浑噩噩是不明事理一种态相。工作多，做得又一般，是没有激情的一种表现。为什么会这样呢？或许是跟生活的环境有关。跟自己受教育的程度有关。跟自己没有生活趣味有关。甚至跟自己的某种心理病态有关。人是要有一点精神的。精神反映在一个人的面貌上。生动活泼，昂扬向上的精神，会带给人美的向往:好好生活，努力工作，善结人缘，等等，这些还会带动别人，感染别人，鼓动别人。

怎样才能获得生动活泼昂扬向上的精神呢？我以为是多接近精神面貌好的人，改化自己。古曰:近朱者赤，近墨者黑。阐释的就是这个道理。另外就是多看书，看报，看杂志。当然，能够有选择性的看书就更好。另外就是要有一点兴趣爱好。因为兴趣爱好可以激活自己潜在的生活动力。像打球，跑步，垂钓。游泳。制作手工艺品。生活外延很广，内涵很丰富。惟有兴趣可以去填充它，匡住它。这对精神的提振，有巨大的促进作用。当一个人把这些都能做的时候，其实精神面貌就在发生很大的变化。那些原来不好的生活状况，工作状况。也就慢慢的变得消失了，又何来的浑浑噩噩呢？

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢邀。学会释放压力，解脱自我！具体方案可直接上抖音直播间面对面了解详情！




回答于 2019-09-11 08:43:50

人未到老心先衰，如果你还年轻，要收集好必须努力的心情，时刻向”钱”奔是主攻方向。

人有许多可实现也可争取的欲望。停止不向前，信心不树立，只会有观望的结果。雄心尚在的人，干什么都浑身是劲头，干净又利索。

培养自己雷利锋行的行为准则，充分显示出活力，人必须具备在身上。

人为生存需不停地工作耕耘，怎样过好日子，过得惬意，自己要有意识地创建。有的人追求物质，有的人追求文化精神，有的人喜爱呵护身体康健，有的人为家庭建设不断努力。

所以，生活在大千世界里，是全靠自己去挖掘、发挥、投入。