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生完宝宝要如何找回自信？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

刚生完大宝的时候，每天都是穿睡衣在家，那时候是刚进入夏天，自己也坚持喂母乳，所以身上老是有一股奶味，我自己都有点嫌弃自己，所以那时比较抑郁。但是最后还是没有放弃自己这样下去。

首先自己一定要给自己一个暗示，下定决心改变。所以我开始看些励志书，慢慢的，在看书的时候，自己慢慢静下心了，状态也开始好起来，内心也变得越来越笃定，一种自我的气质魅力慢慢显现出来了，这就是一种自信，由内而外散发出来。

然后就是自己的形体，因为生完小孩，自己身材也变形了，所以出了月子，我就开始做些运动和恢复的锻炼，每天坚持半个小时到一个小时，这样坚持到产后四个月，真的发生了很大改变，每次聚会时都说根本看不出我生完宝宝，这个时候别人的眼光和赞美都是很重要的，起码你听完你所做的这些努力得到了最好的回报。

回答于 2019-09-11 08:43:50

努力正确的减肥，充足睡眠。提升自己多读书，然后找工作，经济独立！

回答于 2019-09-11 08:43:50

做宝妈是一件很辛苦的工作，没有准时的睡眠时间，规律的生活习惯，还会熬夜，还失去自由等，很多妈妈都是在带宝宝这段时间开始迷茫的，不知道自己除了带宝宝还能做些什么？现在小编就教会你既能带好宝宝又能充实自己的生活。

找回自信，从两方面入手。一方面是在外在形象，即使是宝妈也不能把自己搞成很邋遢的样子，适当的去打扮一下自己，买些好看一点的衣服，外在上找回自信。一方面是内在的历练，可以多看看书，多学学音乐，多修炼自己的内在美。

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