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如何才能保持平静的心？
自己的,平静,内心如何才能保持平静的心？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
深呼吸，静静的闭上眼睛，默默地遐想
回答于 2019-09-11 08:43:50
把微信删了。
回答于 2019-09-11 08:43:50
要让自己静下来就必须走出人群，去面对自己，那段过程是什么艰辛，且孤独的，因为你会变得与众不同，而这种状态正是大多数人不屑的，因为没有多少人会想要身边的人强于自己，脱离了那样的世界，注定你要培养一颗足够强大的内心。
先要给自己定一个宏远的目标，然后将这个目标拆解，一点一点地去实现，水滴石穿虽然听起来太过虚妄，但我们每努力一次都离目标更近一步，有一天，我们终会站在自己所定的终点。
回答于 2019-09-11 08:43:50
曾经一段时间一直心浮气躁，对生活中的各种事都很敏感，烦躁，无意之中了解到了冥想，晚上睡觉的时候跟随着简单的语音教程慢慢的身心就超脱了一样，可以试着了解一下，对你肯定有很大帮助。
冥想（meditation）是国外翻译过来的一个单词，在英文里，它指的是禅修的意思，是瑜伽实现入定的一项技法和途径，把心、意、灵完全专注在原始之初之中；最终目的在于把人引导到解脱的境界。
瑜伽者通过冥想来制服心灵，并超脱物质欲念；感受到和原始动因直接沟通。通过简单练习冥想，即可帮助人们告别负面情绪，重新掌控生活。
回答于 2019-09-11 08:43:50
无欲则刚，无求则静，植物人就特别平静。追求完美平静者可向它学习
回答于 2019-09-11 08:43:50
对于这个亘古话题，有人进禅寺，有人进不去。心净则静，心事则烦。说你呢，也是说给我自己听听……
回答于 2019-09-11 08:43:50
媒体自律，正面引导社会！
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