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怎么克制胡思乱想？

胡思乱想,自己的,太多怎么克制胡思乱想？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

这时候，告诉自己，前任有没有新恋情和我没有任何关系，家庭伦理剧的悲情情节和我没有任何关系…

是的，和我没有任何关系！真正和我有关系的是什么？是抓住当下，脚踏实地过好自己的日子！

回答于 2019-09-11 08:43:50

胡思乱想，生而为人每个人都会有，遇到一件事，我们的第一反应就是胡思乱想！在乱想中逐渐冷静下来，认真分析问题！要克制胡思乱想就要克制自己的情绪，不能过度情绪化，对待一件事不能意气用事，要理性判断！有些事顺其自然就是，有些事复杂点，需要冷静下来认证思考！时刻提醒自己，胡思乱想没有任何的结果！只会越来越糟！要锻炼自己的理性分析能力！增强情绪免疫力！

回答于 2019-09-11 08:43:50

胡思乱想还是因为你太闲了，多培养自己兴趣爱好，把时间安排紧紧的，你也充实了，也没有时间胡思乱想，你也就少生病，好多病都是太闲！

回答于 2019-09-11 08:43:50

曾经也有一段这样的时间，试过了很多办法，比如和朋友聊天，旅游，喝酒等等。

最后是因为突然接到了几个文案，经常写到深夜。放下笔躺到床上立刻如睡，那种忙碌让自己重新变得专注。

所以说，最好的办法是用工作填满自己，让自己忙起来。

回答于 2019-09-11 08:43:50

一酒醉方休。

回答于 2019-09-11 08:43:50

我已是古稀之年。我深感中国文化是矛盾文化。

所谓“矛盾”，就是有正面的说法，也有反面的说法。比如这篇文章劝人不要想的太多，提倡“四肢发达，头脑简单”。可又有“好话出口三冬暖，恶语伤人六月寒”啊！在我的印象里，“四肢发达，头脑简单”，常用作贬义的。又如，一说“世界上怕就怕“真正”二字”。可又说“水至清则无鱼，人至察则无友”。你说让人到底如何是好？

可能有人说，要“辩证”对待啊！呵，一“辩证”，那就正反都对了。

回答于 2019-09-11 08:43:50

忙碌的生活可以让我们没有太多复杂的情绪，闲下来才会胡思乱想，陷入鸡毛蒜皮的小事中来。所以要让自己充实忙碌起来！❤️

当你专心于你所忙碌的事情时，你会因为成就感，充实感，快乐。你会觉得时间匆匆而过，只想提升效率的时候，你就会发现你已经很少会去胡思乱想了。

当生活大多数时候是这种积极向上的状态时，你会发现自己变得更坚强，更沉稳。也就无需克制了，因为胡思乱想已经不是你生活的主旋律了！

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