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晚上跳广场舞对人体有害吗?
广场,晚上,身体晚上跳广场舞对人体有害吗?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
回答于 2019-09-11 08:43:50
我觉得跳广场舞对身体有益无害,在我没有跳舞之前,在冬天手脚都是冰凉的,捂不暖和的,后来跳广场舞之后,身体慢慢就有改变了,手脚晚上睡觉也暖和了,血液循环也好了,心情也就好了,跳舞不仅可以愉悦身心,最要紧的是人也健康了
回答于 2019-09-11 08:43:50
方法正确与否很重要,控制时长,控制强度,控制音量,选好场地,选好伙伴,有一个健康积极的心态,采用科学方法,找个好的老师和一个和谐的团队,愉快开心玩舞绝对有益于身心健康!!!祝姐妹们越舞越开心!!!
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然说跳广场舞可以健身强体,能使人身健康,促进新陈代谢。不论咋说,不管做什么事情,跳广场舞也一样都要有个度;根据自己的需要调整好睌上的舞蹈时间;适可而止。何言晚上跳广场舞对人体有害呢。
回答于 2019-09-11 08:43:50
晚上跳广场舞不会对身体有所伤害的,我们白天上班时间太长了,容易出现肩周炎,颈椎病,腿脚麻木,腰酸背痛还会出现腿抽筋等,这山时我们需要适量的运动一下缓解一下疲劳,
回答于 2019-09-11 08:43:50
虽然经常跳广场舞,对身体是有好处的,它可以改善心肺功能,加建新陈代谢的过程,增强体质增进健康,廷缓哀退,但是跳广场舞的时间要注意,有些人连饭都不吃,晚上到很晚才回家,这样是不可取的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
关于《晚上跳广场舞对人体有害吗?》这个问题,不同情况下,结果也不一样,如果自己身体健康,体力、精力又允许,在不影响周围居民生活的情况下,适当锻炼,肯定是有益而无害的……
相反,如果自己身体不适、体感疲劳怠倦、勉强去参加集体广场舞,会对身体不利,如果音响噪音过大,影响周围居民生活环境也不利
所以总的说来,晚上跳广场舞是有益还是有害,都是相对的,我们跳广场舞一定要在自己身体健康、不影响周围居民生活环境、不沉迷、不影响家庭关系和社会关系前提下去适当跳广场舞,做到自己身体健康,社会更和谐美好!
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