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吃什么可以让人开心？
心情,食物,让人吃什么可以让人开心？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
15. 维生素及矿物质食品
维生素是人体内所有生化过程中必需品，包括维生素A、C、D、E、K、B1、B2、B3、B6、B12、胡萝卜素、叶酸等等，每一样都同等重要，此外，钙、镁、硒、锌等也忽略不得。女性在摄取钙、磷、铁质等的比重得，以防日后停经后的骨质疏松症和更年期后忧郁症的到来。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题即好回答，又难回答！说难回答是因为每个人口味不同，酸甜苦辣咸各有所爱。说好回答，是根据一个人的喜好口味，很想吃的那种，吃以后就会心情愉悦！这是我对这个问题的理解！
回答于 2019-09-11 08:43:50
理论上，甜食中的糖分促进大脑分泌多巴胺，起到让人兴奋和开心的作用。摄入高油脂类食物，也可以让人充分满足和兴奋。吃辣味或者酸味重的刺激性食物也可以达到让人兴奋的作用。但是最重要的还是吃自己喜欢吃的食物吧，不论是臭豆腐榴莲螺蛳粉，还是炸鸡汉堡小蛋糕，自己开心最重要。如果是经常感到不受自己控制的低落或者抑郁，建议去医院进行诊断。世界很美好，我们都爱你[心]
回答于 2019-09-11 08:43:50
特别特别多，因为美食是可以疗愈人的心情的。但是根据我自己的一个经验，我觉得有几种食物吃起来心情会特别特别地不一样。
首先一个是甜食，因为甜食本身就能够给人带来幸福感，比如蛋糕，糖，巧克力这一类的。这些也是比较受大众欢迎的，比如说小孩子就会喜欢吃糖，也会喜欢蛋糕，同时的话女生也是特别喜欢吃巧克力，所以这一类的受众群体是非常广大的。
第二中我觉得是热汤，因为汤本身就暖胃，当你的胃感觉到幸福的时候，你的心情也会跟着愉悦。而且经常喝汤对身体是非常有益处的，当你身体好的时候，你也会感觉一身轻松，心情也会感觉特别好。
还有一个是辣！辣的话，它本身是比较刺激的，能够让人一下子刺激到神经部分。你要是吃那种变态辣的话，就更能够感觉到了，很过瘾。
回答于 2019-09-11 08:43:50
个人觉得是（甜食）。
冬天大家一定要吃糖葫芦！
自制的双皮奶！！自从得到这个技能之后简直欲罢不能……冰冰嫩滑的双皮奶配上蜜豆真的好棒啊！真的就是一吃很惊喜的那种感觉！
夏天就是要绵绵冰啦！！！碰碰凉的芒果绵绵冰炒鸡奶斯！芒果果酱➕芒果雪糕球➕芒果冰！果酱偏甜一些可以和店员说少一点，他家还有蓝莓绵绵冰，不过我还是喜欢芒果多一点
以上三种甜食，感觉已经足够令人心情愉悦咯，当然了，不管美食多么好吃，味道所产生的愉悦只不过是一瞬间…我感觉个人心态是最重要的，保持乐观，感恩能有平平凡凡的生活给予在这个残酷淘汰的社会得以喘息的机会。在这里（番禺阿豪）提前跟大家拜个早年，祝大家阖家安康，心想事成喔！
回答于 2019-09-11 08:43:50
吃自已想吃的才是最开心，也是喜怒哀乐中的一个表达。得到的为喜，想要的得不到的为怒。得到的失去为哀。而乐就是达到自已的目标。
回答于 2019-09-11 08:43:50
感谢邀悟空！
首先，能让人心情好是一种叫“多巴胺”的物质在起作用，这种物质是由大脑分泌的。人都有心情不好的时候 ，如何能在心情不好的时候快速的让自己的心情好起来，这个靠吃食物，我认为作用不太大。你看小孩子打架，眼泪还没干就又在一起玩上了，说明小孩子想的不多，没有太多的去计较。同样是小孩子，心情不好的时候，大哭一场就没事了。那成人也应该像小孩子学习，心情不好时要宣泄出来，该放松的时候放松，该哭的时候哭出来，该骂人时骂出来，骂人时不要当面骂，可以写在纸上骂出来，你认为什么话难听就写什么话，直到自己心情好为止，再把它撕掉扔了。
其次，有一些食物吃下去后，会刺激大脑分泌多巴胺，如甜的食物、香蕉、瓜子等。运动也会刺激产生多巴胺，所以当心情不好时，可以多运动运动，主要还得靠自己来调节。
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