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退休了，你是怎么安排自己生活的？
自己的,时间,身体退休了，你是怎么安排自己生活的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
5、所以，社会学家认为—— 一退休就无止休地消耗体力，是最愚蠢的人！
6、养老院里的老人，为什么都愁眉苦脸，大家心知肚明❤️
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后和上班时就是不一样。上班时，时间不是自己的，每天忙忙碌碌，甚至工作时间以外脑子里还装着工作上的事，觉得挺有意思。可是，退休了，天天休息，无人管了，时间都由自己来安排，如果安排不好，就觉得寂寞无聊。这样，合理安排时间，让退休后的自己，每天都有事可想，有事可做，使退休生活更丰富些，是每位退休人的大事。
退休后，我是这样安排的：
第一，每天散步二次。首次散步，是早饭后半小时到40分钟，徒步到公园散步，说散步，其实是快走，时间在一个半小时左右。二次散步是在晚饭后半小时，散步时间大约在一个小时以内，也是快走，达到让身体有发热感为目的。
第二，每天看书。为了安排退休后的生活，在市图书馆办了借书卡，每个月借几本自己喜欢的书看看。每天大约能看五、六个小时。这样，既觉得生活挺紧张，同时又觉得挺有奔头。
第三，每天看新闻、聊天。现在有智能手机方便，打开手机，浏览头条看看新闻，打开朋友圈，看看今天的微信，内容很丰富。和同事、朋友和同学，每天微信或多或少的联系一下。
第四，适当做些家务，再帮女儿照看下孩子。尽尽家庭的责任，享享天伦之乐。
第五，除此之外，每年国内远处小游一到二次，近处当日游走个五、六次。
总之，我退休已三年有余，都是这样坚持的，自己觉得退休后的生活很有意思，也真潇洒。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我今年64岁，2014年退休在家。因为孙子孙女，外甥外甥女不用我们照顾，所以我们一直闲着在家。
开始的时候，每天去公园转转，看看下棋，看看打扑克。虽然悠闲自在，但时间长了，就觉得的没意思了。
因为同龄人都出去找了工作，不会在公园闲逛。凡是在公园里玩的人，都在七十岁以上。不是同龄人，很难坐在一起说话。如果混在他们中间，确实有点另类，不象话。
前年，有几个同事陆续的退休了。我们就建了一个微信群。开始活动了。
每天早上八点半，我们会找一个地点集合，然后开始走步。锻炼2到3个小时后，各自回家。
每周抽一天时间，去山里徒步。早上七点出发，坐公共汽车上山，下车后，向另一个地点出发。十二点左右到达后，吃一顿饭，再玩一会扑克，然后坐公共汽车回家。
到了谁生日的那天，就由谁来请客，别人什么都不用拿。就是聚在一块儿，聊聊天，说说话，吃顿饭，把一天打发。
当然，听说哪里有美食，好吃不贵的。我们就会实行AA制，过去品尝一下。还别说，真的是很有滋味呢。
到了春秋两季，我们也会寻找一个景点，出去走走，逛逛。游览一下我国的大好河山，开开我们的眼界。
大家说，这样的安排可以吗？
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休以后不用奔波上班了，要安排好自己的时间。一是要过自己喜欢的生活，不一定丰富多彩，但生活要有乐趣和爱好，生活充实，不单调。二是适度、规律的体育锻炼，增强身体活力，减缓身体衰老，每年进行健康体检，维护良好的身体状态。三是退休后更加注重家庭和社会各种关系的和谐，有一个健康积极的心态，开朗、豁达、和乐观，主动享受生活，不孤独。四是个小建议，经济上量力而行尽可能四处走走，世界这么大，尽量多看看，可远可近。不要整天守在家里，融入世界、融入自然，是对身心的守护和修炼啊！
回答于 2019-09-11 08:43:50
退休后
，首先第一件事，我就想和爱人游遍祖国名山大川，尝尽人间美味！
回来以后，第二件事是长期要做的。那就是锻炼身心，带带孙子女，享受天伦之乐！
第三件事，找几位兴趣相投的老友在古树下乘乘凉、唠唠嗑、下下棋、打打牌、回忆青葱岁月。
第四件事，开发一块小地，种点绿色有机蔬菜；最好拥有一个小池塘，养点鱼；山脚下养几十只土鸡，生活保证自给自足！顺遍养些花，养养小鸟，听听山涧溪鸣。
第五，做公益性事业。退休的人都有文化嘛！可以参加支教啦！组织一个社团，不定时地免费向社会宣传健康和安全知识啦！等等。老人寓教于乐嘛。
退休后，一旦人放飞自由，就没有压力和压抑感了
。老了有退休金作为生活保障，有医保作为身体健康的靠山，那追求生活的丰富多彩有的是时间和精力了
。退休后的目标是：健康并快乐地活着
。活着精彩，活出人生。
我是@我找找看 ，不到退休年龄，但追求精彩人生的想法从未断过。欢迎大家关注+评论，谢谢！
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