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退休了，你是怎么安排自己生活的？
自己的,时间,身体退休了，你是怎么安排自己生活的？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
然而，我由于原在国企工作了40余年，长期从事宣传教育工作，业余兴趣爱好也十分广泛。原来在工作单位，编辑出版墙报，写个小剧本供职工汇演。这都是我的正常工作。组织工厂文化体育活动，几乎都是我一手操办。在文革时期搞红海洋，还为单位绘制了《毛主席在天安门城楼上检阅红卫兵》和《毛主席去安源》等十余幅大型壁画。那时都是宣传工作的需要，退休后，难免重拾画笔，实现了从油画到国画的转变。当然，我不是专业美术师，只能是业余爱好而已。加上摄影书法等兴趣，却实实在在填补了我的退休空间。
当然，作为老同志退休了，有着广泛的业余兴趣爱好就不会有无聊的空闲时间。以前没有此兴趣爱好的，也可以去各地的老年大学，根据自己的喜好和能力，选择一两样学习也很不错。建议千万不要沉溺于麻将桌上，或者其他形式的赌搏等不利于身心的娱乐活动。女同胞跳跳广场舞也很不错，但是要注意处理好家庭和业余生活的关系，才能有一个坚固温馨的后花园。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我和老伴明年都要光荣退休了。说实话，习惯了摸爬攻打的生活，心里多少还是有点留恋。退休以后的生活怎样安排，没有标准答案。我认为：适合自已，就是最好的。
我给自已的退休生活描绘了很好的蓝图，就是退而不休，继续发挥光和热，人生的下半场还要精彩！精神生活一定要充实，生活一定要规律，时间一定要珍惜，锻炼一定要坚持，学习创作一定要继续。这不刚刚通过了生活领域创作者的优质考核问答，又在动笔耕耘，向新的高峰攀登。
我的退休生活是这样计划安排的：
一、坚持锻炼、学习、创作。
人生旅途艰辛，勿忘努力奋进。岁月沧桑，光阴似箭，人都会老的。早些安排退休后的生活，到时候心里不慌。而运动、学习、创作就会不断增添新的能量，补充必要的营养。1、每天运动一小时，要适量科学，不疲倦精神好。2、学习创作一小时，天天写日记，搞创作，积累素材，提升驾驶文字的水平和技巧，想当作家不是梦。
二，早睡早起，生活规律。
退休是战场的转移，不是生活的荒废。要把每天的生活安排得丰富多彩，最好能在固定的时间做固定的事，对于培养自律精神有好处。而早睡早起、生活规律就能恰到好处满足你不同时期的精力需求，为你的生活创造出多姿多彩的味道。睡足八小时，最好午休半小时，有充电作用。
三、饮食要清淡。
营养要平衡，饮食要清淡，粗细粮要搭配，果蔬还不能少。多吃果蔬，少吃肉；多吃豆类，少油盐；多蒸煮、少煎炸；饭吃七分饱，身体自然会好。人老了，多喝水、不憋尿。饮食要多样，千万不要吃的太饱，晚饭少吃点还是好。
四、多给儿女关爱。
儿女工作、家务忙得时候，给他们接送孩子上学、做做饭、做些家务都是可以的。逢年过节，给孩子们些钱也是可行的。亲情很重要，儿女自有儿女福，身体好的时候你的关爱儿女是会心领神会的，对你的老年生活会尽心尽力的。有一点要牢记：接送孩子安全、准时、尽责。
五、心情好，身体就会好。
要有好心情，有老伴、有老窝、有老底、有老友、有爱好，身体就会好。健康是财富，没灾没病，就会给儿女带来金山银山，减少很多的麻烦和负担。还要学些医疗保健的知识，自已给自已当医生，小病自已看，保养是关键。
我的退休以后的生活安排，不可能面面俱到，想会对你的退休生活有所帮助和启迪吧！请广大中老年朋友关注我、鼓励我，我们的生活一定会更加美好，活出精彩，添福添寿！
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答：因每人的身体状况，精神状态等各不相同，退休后具体做些什么提不出什么好的建议。但有一点很重要，这是人生的一个转折点，要适时调整好自己心态。
退休是条河，人人都得过。很多人一晃儿就到了退休的年龄。退休了，离开了职场，有了大把的时间，怎样度过余下的时间呢？有人选择买菜做饭，在家带孙子，有人选择去跳广场舞，有人选择琴棋书画等，这都是选择，那么怎么安排才算是最好呢？我今年71，10多年前刚退休的时候，我也遇到了这个问题，我认为适合自己，快乐就好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
先谈一件离退休后必须面对的一件大事。
首先应该为社会、别人、儿女着想，看淡肉身坏空坏死，少给社会、别人、子女增添麻烦，看破生死，最好不办丧事，最好不收骨灰。让自性如来带着一个〈舍〉字利利落落、干干净净的往生极乐世界！
回答于 2019-09-11 08:43:50
答：全自理生活最实用！
1、聪慧者退休后，第一件大事就是要为“延长全自理能力” 做功课，作准备！
2、只有生活全自理，才是真正意义上的健康长寿，否则受罪、遭罪。
3、别以为有钱请保姆就行，再亲的人帮你擦手都不如自己洗舒服。
4、送牛奶师傅比喝牛奶者健康百倍！
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