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总是控制不住自己去多想，怎么办？

自己的,人生,问题总是控制不住自己去多想，怎么办？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

总是控制不住自己去多想，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

可能纠结的心理，总想太多，也有可能操心的事太多，凡事想做得周全些，心里总是想着这里不够好，那里不够好，心里总有事放不下，建议出去旅游走走，教练瑜伽，去健身房出出汗，就会觉得神清气爽，调整下情绪，让自己什么都不要去想，心无旁骛地去做事情，希望能帮助到你。

回答于 2019-09-11 08:43:50

这很正常，1减少外缘2练习瑜伽，或跑步爬山，3回归大自然！一句话就是摄六根静心

回答于 2019-09-11 08:43:50

学习一些让自己快乐起来的理论，如人生价值、情绪管理、爱与责任、自我设限、积极与消极、性格测试、责任--自我期望--信念--行动--习惯--性格--命运、快乐18法等

人生中没有100%，没有绝对，那是一种追求，我们就是努力去接近极限。

人生要有大目标（或者叫梦想），我的梦想就是让人们都拥有健康人生，积极人生和快乐人生！梦想是大，是不好实现，是在近期实现不了，可我们自己可以先让自己拥有，再让家人拥有，再让亲朋或周围的人们拥有，然后再扩大之。

人的一生为什么而活着？可以说人在世上要“劳动并快乐着”！要有一份责任感，不是纯为自己。一个人要是没有名誉观，那他什么坏事都能做出来。一个人在世上的需求按马斯洛的说法分为五大需求：1生理2安全3归属与爱4尊重5自我实现（实现自己的个人价值）。我们从理论上和实践上都应该把目标定在第五大需求上，最高层面的需求上，这样人生才能更精彩。

每个人都是只能看到自己的那一片天，或者就是井底之蛙一样，那么，我们怎么才能看到更大的天空？或者突破自我设限？那就是换位思考，站在别人的角度来看问题，站在更多的角度看问题，问题就被看的越全面，只从一个方面看问题，只从自己的角度看问题那就是盲人摸象。

让自己积极起来吧。积极了就会快乐了