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高中女生掉头发很严重，怎么办？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

高中女生掉头发很严重，怎么办？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

我感觉脱发原因主要是孩子学习压力大，睡眠不足。

我家孩子发质特别好，又浓又密，高三时每天枕头边上都是落发，头屑也多，精神紧张绝对是第一要素，尽量让孩子放松，减压，尽可能保证充足睡眠，有必要进行头部按摩，有助睡眠，还有就是饮食方面，营养均衡，多吃一些豆制品，黑色食品，绿色蔬菜，水果，多喝水，两三天洗一次头发。

我当时看到身边的高中生家长又陪孩子聊天放松，有的帮孩子按摩减压，有点打果汁补充营养，反正，八仙过海，各显神通，为了孩子高考，家长们也是拼了。

总之，给孩子营造轻松愉悦的氛围，保证营养，保证睡眠，实在不行，洗发时用生姜水试试。

希望这些建议对孩子有帮助。








回答于 2019-09-11 08:43:50

先找出脱发问题的源头，在对症下药。

回答于 2019-09-11 08:43:50

女性脱发主要原因有熬夜，身体激素不平衡，内分泌失调，物理伤害（烫染受损）如果每天脱发量超过50根以上建议到专业的毛发医院咨询找出原因，可以药物防脱，中药治疗等等。

回答于 2019-09-11 08:43:50

年轻人一旦出现了脱发，一定要先找找自己的原因。

比如是不是最近睡眠不太好、有没有熬夜、有没有失眠、最近心情怎么样、有没有焦虑、有没有紧张、有没有压力过大的事情。

还有要注意有没有最近饮食不均衡、是不是吃饭不规律、营养素摄取的不均衡、是不是挑食节食，还有注意自己脱发是不是跟烫发、染发有没有关系。

如果有这些原因，首先自我调整，保证好睡眠、合理好饮食、避免过度的烫染刺激头发。

如果这些原因都排除了，还有出现大量的异常脱发，要及时的到医院就诊，找找脱发的原因。

可以选择吃中药，用中药的内服、外洗。补充适当的营养素。适当的、合理的清洁头发，这样减少脱发。

安排好自己的生活，安排好自己的工作，保证合理的睡眠，心情舒畅，合理的清洁头发，这样减少脱发，使头发脱落尽快的停止，促进新发的生长。

回答于 2019-09-11 08:43:50

脱发的原因有很多,有脂溢性脱发,血虚,血热性脱发,肾虚脱发及遗传性因素脱发,宜对症治疗为佳;另外,还要注意营养调理,头发的主要成分是胶原蛋白,因要补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠,对治你的脱发大有裨益.可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦,可促进头发生长,饮食营养要全面,适当多吃些硬壳类食物,适当吃些黑芝麻.掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！