您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识

宝宝继米粉，蛋黄之后再添什么？既简单又营养的，目前快七个月了，谢谢各位？

宝宝,辅食,米粉宝宝继米粉，蛋黄之后再添什么？既简单又营养的，目前快七个月了，谢谢各位？

发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝继米粉，蛋黄之后再添什么？既简单又营养的，目前快七个月了，谢谢各位？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

您应该是在宝宝6个月时开始添加辅食，继米粉、蛋黄之后还可以添加蔬菜泥、水果泥之类的。我当时给宝宝添加泥糊状辅食主要有南瓜泥、胡萝卜泥、绿叶蔬菜泥、苹果泥、香蕉泥，我发现我家2个宝宝都爱吃苹果泥。并且这些泥糊状辅食还可以混合着喂养，如苹果胡萝卜泥、绿叶蔬菜南瓜泥、苹果麦片泥等等。这类泥糊状食物做起来很简单，可生吃的就直接捣成泥，不能生泥的则煮熟或蒸熟后捣成泥。

您家宝宝快7个月了，我便结合我的经验推荐一些适合7个月宝宝的辅食，既简单又营养。

1、肉类辅食

宝宝7个月时则可以添加肉类辅食，建议先从易消化的鸡肉开始，可做鸡肉汤、鸡肉泥。

鸡肉汤这个做法简单，跟大人吃的煲鸡汤一样，只是不要加盐与其它调味品，保持鸡汤的原汁原味。

鸡肉泥这个做法也简单，将鸡胸肉焯水后洗净蒸熟，然后采料理机搅成泥糊状，或者用手捣成泥糊状。可直接喝食宝宝鸡肉泥，也可以与其它泥糊状食物混合，如米糊鸡肉泥、南瓜鸡肉泥等等。

其实鱼肉也易消化，并且营养丰富，但部分宝宝对鱼肉过敏，您也可以尝试下鱼汤、鱼肉泥，如果出现过敏症状则及时停止。

随后便可以添加猪、牛、羊肉等肉类辅食，这些辅食也可以从汤、泥开始添加，当宝宝的吞咽能力、咀嚼能力得到发展后，便可以吃肉沫。

2、粥类辅食

宝宝7个月时还可以添加粥类辅食，如鸡肉粥、牛奶豆腐粥、小米粥、蛋黄粥、红薯粥、蔬菜粥、鱼粥等等。

另外，7个月宝宝还可以吃面条，可用排骨汤、鸡汤等煮婴儿面条，刚开始添加时可适当煮烂一些，这样有助于宝宝消化。

---

感谢您的阅读，如果我的回答对您有帮助，请关注、点赞@育儿有故事，我们与您在育儿路上一起共同成长！

回答于 2019-09-11 08:43:50

这个时期宝宝虽然可以吃一些固体食物但是由于他的消化吸收能力不稳定所以还要以奶类为主要营养来源。

妈妈可以给宝宝做山药羹，山药中含有丰富的蛋白质，B族维生素、维生素C、维生素E、碳水化合物、氨基酸等营养成分。口感温润有利于脾胃消化吸收功能。

最简单的方法就是把山药蒸熟压成泥和米粉一起冲调给宝宝吃。

除了山药外还有很多蔬菜和水果，七个月的宝宝咀嚼能力还不健全所以最好还是将食材做成羹状。可以给宝宝吃点南瓜土豆泥，红薯红枣羹，香蕉糊糊，鱼肉泥，土豆苹果糊，软软烂烂的青菜面。

七个月的宝宝可以吃蛋黄了，将新鲜的鸡蛋煮熟去掉蛋清去蛋黄加入适量的温开水或配方奶捣成泥给宝宝喂食。刚开始只给宝宝喂1/8个蛋黄，而且要观察宝宝大便情况如果宝宝出现腹泻消化不良等症状应立刻暂停。如果一切正常可以逐渐增加喂食量。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝的第一口米粉应该是高铁米粉，六个月到七个月的时候宝宝最容易贫血了。我家宝宝加辅食的时候第一次买的雀巢原味米粉，但是每次搅拌后都有疙瘩，后来又换了国产嘉宝原味米粉，搅拌后没有疙瘩。每次给宝宝加蔬菜泥，先吃三天，然后再换另一种蔬菜泥，遵循先根茎类蔬菜，再绿叶菜。常添加的蔬菜泥有南瓜泥，胡萝卜泥，西蓝花泥，红薯泥，紫甘蓝泥土豆泥（我家宝宝吃了不消化就再没加了），油白菜泥，菠菜泥。到了七个月以后可以适当添加肉泥，注意烹饪的时候去除腥味，有鸡肉泥，牛肉泥，鳕鱼泥，虾仁泥，猪肉泥，猪肝泥。我家宝宝吃猪肝泥的时候可能觉得太腥了，不爱吃，于是暂停加肉类，怕她排斥。如果有黑芝麻，可以把黑芝麻炒熟打碎，加到米粉里，挺香的，感觉像黑芝麻糊一样。加辅食都得观察宝宝吃的咋样，是否有过敏现象，大便如何，东西多样化，宝宝营养也更全面。

回答于 2019-09-11 08:43:50

将近7个月的宝宝可以尝试添加蔬菜泥和水果泥。

可以先添加南瓜泥或胡萝卜泥，因为这两款蔬菜有一点甜甜的味道，而且黄颜色也非常受宝宝的喜爱。





南瓜泥做法

1⃣南瓜洗净后切小块儿蒸熟，去皮，用辅食碗捣成泥。

2⃣将米粉加适量水调的稠一点，小勺舀起后缓慢低落，稍微带点稠度。

3⃣放入2勺南瓜泥，放入蛋黄泥。

这个时候我们可以在宝宝的辅食中两地的核桃油或亚麻籽。

南瓜中富含β胡萝卜素，它是一种脂溶性的维生素，放入少量的油脂可以帮助促进吸收。同时由于宝宝吃的食物还是以素食为主，加入适当的油脂可以增加脂肪含量，提高能量还可以改善口感。





核桃油和亚麻籽油还含有丰富的a-亚麻酸，对于宝宝的大脑和视神经发育是非常有帮助的。

宝宝尝试过南瓜泥之后，可以试着给它添加一些绿叶的蔬菜。绿色蔬菜中含有丰富维生素，矿物质同时含有丰富的膳食纤维，可以帮助缓解改善宝宝便秘，促进排便。





小白菜泥做法

1⃣小白菜摘好后用清水浸泡10分钟（也可以放入果蔬清洁剂）去除农药残留，如果使用果蔬清洁剂，注意要冲洗干净，避免二次污染。洗净后，切小段。

 1/3    1 2 3 下一页 尾页