您现在的位置: 首页 > 网站导航收录 > 百科知识百科知识
为什么饿的时候会心情烦躁?
肠道,大脑,的话为什么饿的时候会心情烦躁?
发布时间:2020-12-06加入收藏来源:互联网点击:
问题补充: 请问有什么科学的解释吗?
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
低血糖,影响记忆力
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题,其实跟我们身体的“第二大脑”有关。
什么是第二大脑?先别急,我们慢慢讲。
小时候很喜欢看一本书,叫《人体的奥妙》,虽然当时不大看得懂,但是却记住了一段话:“人类的身体是自然界最伟大的创造之一,它就像一台复杂而神奇的机器,各个系统日夜不停地工作着,维持着人的生命、感情和思维。”
从前的时候,大家都认为大脑是这个机器的主心骨,机器的一切运作都由它来指挥。可是随着科学家们对人体奥妙的探索发现,肠道似乎可以影响大脑的指令号召……
为什么饿的时候会心情烦躁?
答案就在肠道。多数情况下,胃肠道的情绪受大脑支配,所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态。但在某些情况下,胃肠道的喜怒哀乐会反过来影响大脑,就譬如人在感到饥饿的时候会无法专心工作。
这是因为,肠道内有着一套完整的神经系统,由分散在食管、胃、小肠、结肠组织上的神经元、神经传感器和蛋白质组成。与头颅中的大脑工作原理一样,它们相互之间也快速传递着信息,独立地感知、接受信号,并作出相关的反应,使人产生“愉悦”和“不适”的感觉,因此被人们成为“第二大脑”。
但目前最令科学家们困扰的是,对中枢神经的兴奋、抑郁、焦虑等情绪,科学家可以用各种各样的量表来测量,但对于胃肠道的神经中枢,现在还没法找到破解其表达情绪的密码。
那么,如何安抚肠道的“情绪”呢?
这就涉及到到肠道菌群了。在我们身体各处,都“寄居”着一大群细菌、病毒和其他有机体。
但其中群落最大、多样性最高的,还属肠道内的微生物群。和肠神经系统一样,这些肠道菌菌群的基本功能主要还是消化食物。但它们在肠道内的活动一直受到肠神经系统监测,这些信息通过迷走神经直接呈递给大脑。
也就是说,肠道微生态系统的平衡与否对肠道和大脑都有着一定的影响,它们之间的关系可以表述为:肠道菌群比例失衡--肠神经系统收到负面反馈--肠道功能受到影响--通过脑肠轴反馈并影响给大脑(情绪)。
因此,维护肠道菌群平衡或许是个调理肠道健康的有效手段。
说到改善肠道菌群平衡,很多人的第一反应可能是酸奶。但其实,酸奶中的菌株种类有限,并且数量往往不足以达到改善菌群平衡的效果。
因此还是建议选择专业的益生菌产品,如life-space益生菌,多菌种,高活菌添加量,并且无添加,是个不错的选择。
写到这里,似乎离题主的原意略微远了些,但本意确是想让大家了解到人体的精妙之处,感慨生命之奇妙,共勉。
回答于 2019-09-11 08:43:50
这个问题,其实跟我们身体的“第二大脑”有关。
什么是第二大脑?先别急,我们慢慢讲。
小时候很喜欢看一本书,叫《人体的奥妙》,虽然当时不大看得懂,但是却记住了一段话:“人类的身体是自然界最伟大的创造之一,它就像一台复杂而神奇的机器,各个系统日夜不停地工作着,维持着人的生命、感情和思维。”
从前的时候,大家都认为大脑是这个机器的主心骨,机器的一切运作都由它来指挥。可是随着科学家们对人体奥妙的探索发现,肠道似乎可以影响大脑的指令号召……
为什么饿的时候会心情烦躁?
答案就在肠道。多数情况下,胃肠道的情绪受大脑支配,所以大脑的情绪会影响胃肠道的功能状态。但在某些情况下,胃肠道的喜怒哀乐会反过来影响大脑,就譬如人在感到饥饿的时候会无法专心工作。
这是因为,肠道内有着一套完整的神经系统,由分散在食管、胃、小肠、结肠组织上的神经元、神经传感器和蛋白质组成。与头颅中的大脑工作原理一样,它们相互之间也快速传递着信息,独立地感知、接受信号,并作出相关的反应,使人产生“愉悦”和“不适”的感觉,因此被人们成为“第二大脑”。
但目前最令科学家们困扰的是,对中枢神经的兴奋、抑郁、焦虑等情绪,科学家可以用各种各样的量表来测量,但对于胃肠道的神经中枢,现在还没法找到破解其表达情绪的密码。
那么,如何安抚肠道的“情绪”呢?
这就涉及到到肠道菌群了。在我们身体各处,都“寄居”着一大群细菌、病毒和其他有机体。
但其中群落最大、多样性最高的,还属肠道内的微生物群。和肠神经系统一样,这些肠道菌菌群的基本功能主要还是消化食物。但它们在肠道内的活动一直受到肠神经系统监测,这些信息通过迷走神经直接呈递给大脑。
也就是说,肠道微生态系统的平衡与否对肠道和大脑都有着一定的影响,它们之间的关系可以表述为:肠道菌群比例失衡--肠神经系统收到负面反馈--肠道功能受到影响--通过脑肠轴反馈并影响给大脑(情绪)。
因此,维护肠道菌群平衡或许是个调理肠道健康的有效手段。
说到改善肠道菌群平衡,很多人的第一反应可能是酸奶。但其实,酸奶中的菌株种类有限,并且数量往往不足以达到改善菌群平衡的效果。
因此还是建议选择专业的益生菌产品,如life-space益生菌,多菌种,高活菌添加量,并且无添加,是个不错的选择。
写到这里,似乎离题主的原意略微远了些,但本意确是想让大家了解到人体的精妙之处,感慨生命之奇妙,共勉。
上一篇:薄丝袜容易脱丝,怎么办?
下一篇:返回列表
相关链接 |
||
网友回复(共有 0 条回复) |