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想怀孕最好方法是什么？

排卵期,精子,卵子想怀孕最好方法是什么？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

因此，要提高受孕的概率，夫妻双方必须改掉一些生活坏习惯，戒掉烟酒，加强休育锻炼，形成良好的作息习惯。同时在饮食方面应保证充足的营养，以提高精子活力、卵子质量。

2、选择最佳受孕时间

卵子质量跟年龄也存在着关系，高龄产妇由于身体机能下降，卵巢功能也随之下降，这也会影响卵子质量。通常认为女性23-29岁为最佳怀孕年龄，在这个年龄段卵子质量最佳，也能够提高受孕概率。

女性一个月经周期通常只排1个卵子，也有极个别女性会排2卵子。因此，在排卵期同房的受孕概率会提高。排卵期通常是距离下次月经前的12-16天，并且卵子能够维持30小时的受精能力，且卵子排出6小时内受精能力最强。

3、保持良好的心态

我有个朋友，28岁结婚，她老公好像是33岁，两口子结婚后便开始备孕，但备孕4年都没有怀上。起初怀疑谁身体有问题，到了医院检查，精子活力、卵子质量都符合要求，且两口子身体也很正常，但就是怀不了孕。随着时间越来越久，家里人催得越来越紧，两口子也越来越着急。后面医生跟他们说，他们之所以难以受孕，跟心理状态有很大关系。建议两口子进行心理辅导，心理辅导3个月后便怀上了宝宝。

心理因素影响受孕的原因是由于紧张、焦虑等负性情绪会导致女方内分泌失调，影响雌激素分泌，可能会诱发间歇性的排卵障碍。特别是在紧张等情绪存在的情况下，也可能会促使输卵管、子宫出现痉挛现像，引发收缩，也会影响受孕。

因此，备孕期一定要放松心情，怀孕本来就是概率性事件，有早有晚，无须着急。有些统计资料显示：备孕1个月成功受孕的概率为25%，备孕6个月成功的概率为40%，备孕8个月成功的概率为75%，备孕12个月成功的概率为90%。

写在最后

上述是我认为能够提高受孕概率的方法。我认为要提高受孕概率，夫妻双方必须改变生活中的一些不良习惯，多加强体育锻炼，建立良好的生活作息，改善备孕期营养，选择最佳受孕时间。同时还要保持好良好的心态，顺任自然。

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回答于 2019-09-11 08:43:50

要想提高受孕几率，最好是在排卵期里采取隔日同房，因为精子排出体外后在女性生殖管道中平均的存活时间分别为：阴道 0.5 ～ 2.5 小时，宫颈 48 小时；子宫 24 小时，输卵管 48 小时，同房的次数也不需要刻意增加或减少。长期禁欲会影响男性精子活力和质量，直接影响精卵结合及受精卵发育。

建议：孕期测排卵期很关键，在下次月经前两周左右是排卵期，排卵期同房是最容易受孕的。因为卵子存活时间是两天左右，所以一般说排卵期是三到五天的时间！对于生一个健康的宝宝弊大于利。而精子的生成需要一定的时间，排卵期过于频繁的性生活也会影响精子质量，降低妊娠成功率。最好去当地正规的大医院咨询后进行检查治疗。

回答于 2019-09-11 08:43:50

1、停止服用避孕药

至少要提前2个月停止服用避孕药，避孕药是通过影响身体的激素水平来抑制排卵的，所以想要排出健康的卵子，你至少要提前2个月停止避孕激素的摄入，让身体开始开始正常的进行排卵，一般来说2~3轮的排卵周期就可以保证排出健康的卵子。同时恢复正常的排卵期也可以帮助你确定自己的排卵期是那一天，请记住哦，只有排卵期才能怀上宝宝哦，其余的时间是怀不上哒。

2、计算你的排卵期

不要以为不做避孕措施就会怀孕哦，如果你不在排卵期，那么不管多少次，都不会怀孕的。所以还是有很多夫妻爱爱之后发现没怀孕，就去医院检查不孕不育的，而原因其实就是没有在排卵期爱爱呢。那么怎么确定自己的排卵期呢，这里教大家两种方法：

基础体温测量法：每天清晨测量自己的体温并且记录下来作为基础体温，排卵之前体温会低于基础体温0.5度左右，排卵之后体温会高于基础体温0.5度左右，通过这种温度的变化就能知道自己是不是要排卵了。需要注意的是，由于两个卵巢是交替排卵的，所以使用这个方法至少要提前3个月开始测量，这样才能准确确定自己的排卵期。

排卵试纸测试法：这种方式是用试纸测试尿液中的黄体生成素（LH）的浓度来确定排卵期的，如果测试的结果是阳性，就说明你将会在36~48小时内排卵。如果月经来的比较规律，那么在临近你排卵期前一周的时候就可以测试了，一般来讲排卵期的计算方法是用你的月经期减去14，比如你的来潮时间是8月15日，那么你的排卵期就是8月1号，那么排卵期前一周的时候也就是7月15号开始，你就要每天进行排卵测试了。对于月经不规律的女性这种计算方式就不准了，为了稳妥起见，月经结束后就每天测试吧。

3、在排卵期前爱爱

精子可以在子宫中生存2~3天，而卵子在排出之后只能存活12~24小时，所以如果要让卵子一排出就被精子受精就打个提前量。那么怎么让小蝌蚪在排卵前到达呢，有以下几个方法：

总体上在经期结束后，就要保证每周几次爱爱，这样能确保你不错过最佳受孕期，特别是对那些月经不规律的女性。

在临近你计算出来的排卵期前5天就要保证每天一次啦（我知道这还是挺难的）。

当你用试纸测试的结果是阳性的时候，就要在当天、以及接下来的两天每天爱爱，因为这是你怀孕最关键的三天（为了宝宝，加油呀）。

4、爱爱的注意事项

有人说想要怀孕，爱爱的时间很重要，也有人说爱爱的姿势很重要，那么到底什么重要呢，该注意那些呢？

爱爱之后要平躺着。正常的情况下阴道是斜向下的，平躺着有助于精子流向子宫，网上有些帖子也会让你把腿举起来，这样更加利于精子的流动，其实这样用处不大，只要平躺着就足够了（如果你不怕累，非要举着，也没问题）。

睡前爱爱。尽管研究表明清晨的精子数量是最多的，但是事实上是没有所谓的最佳受孕时间的，之所以选择晚上，是因为你可以在爱爱之后平躺着休息，平躺才有助于精子的流动。

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