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什么样的人才不被焦虑打败,甚至借势而上?
焦虑,的人,自己的什么样的人才不被焦虑打败,甚至借势而上?
发布时间:2016-12-08加入收藏来源:互联网点击:
我把这段话读了很多遍,大概就是这种状态。
一直在想,除了我之外的其他人应该也是有这样的烦恼,那到底是怎么派遣的。
我在思考这样子的原因,价值,大概是希望对自己价值的渴望。目前在全球领先的社交新零售服务平台微谷公司上班~
……(省略1000+字)
其实生活充满各种意外与悲催,我们常常焦虑、迷茫,笨拙得让人心疼,总期待有那么一刻。我们能放下焦虑,感受生活的美好。
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先感谢邀请
个人自我意识和公共自我意识平衡的人往往焦虑感会少一点。
说白了就是知道自己想要什么,同时又不过于在乎别人怎么看,做让自己轻松喜欢的事情,同时又能处理好同事关系,在公共眼里也很好
有个人自我意识的人比较自信,在乎自己的看法想法,再加上同事的喜欢新人 心态好了 自然顺势而为
回答于 2019-09-11 08:43:50
一个真正创业的人什么时候都要有正能量,,创业不是一件容易的事,要经得起孤独,寂寞,而不是焦虑,创业每个人都是有压力,你要积累自身的不足,积累经验,心态放平,不断创新,,模式别人可以复制,但是创业的正能量,积累的经验,可以这么来理解,别人的不足也就是你存在的价值!价值是复制不了的!只要自身强大了,,,焦虑也没有了,,努力,坚持,加油吧!
回答于 2019-09-11 08:43:50
你是否有时会感觉自己想象中的自己差距很大,从而开始怀疑自己,甚至否定自己,然后开始产生焦虑,想迫切的结束这种状况,却不知道从何开始,殊不知如果你要打败它,那就去面对它,不要去有太多思绪,若不想再坠入其中,那就相信自己,这是打败它最直接最有效的方法。
哪怕内心已经降到冰点,也不要忘记微笑,微笑往往可以缓解你内心所积攒的压力,生活是无趣的,当压抑久了,就去为自己寻找一点可以放松的事情。比如定期收拾一下自己的空间,一个杂乱不堪的空间永远没有一个干净整洁的空间赏心悦目。
当你不知道自己该干嘛的时候,去买一本笔记本,把自己每天的点点滴滴记录下来,可以让自己的思考和表达能力渐渐成长,还可以锻炼自己的写作能力。
焦虑的人大多都是夜猫一族,要保持一个好心情,那就不要让自己每天处在睡眠不足的状态,睡眠不足不仅会危害自己的身体健康,还会导致紧张和压力,时间长了,还会打断自己的睡眠。所以不要去做这种得不偿失的事情。
每天花十分钟的时间去安静的冥想一会,去把自己内心的想法理清。不要去对一些琐事而担心,那些你认为会发生的事,往往都是自己想太多,每天花一点时间来平静一下躁动的内心,把自己放松到一个理想的状态。
每天要有喝水的习惯,有助于身体的新陈代谢,把体内的毒素排出体外,除了好心情拥有一个好身体也是不可缺少的。
多去交一些志同道合的朋友,身边有朋友的支持往往比孤身一人要好得多,平时和朋友聊聊天,一起出去玩,对焦虑的减轻也是很明显的。
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