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什么样的人才不被焦虑打败，甚至借势而上？

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发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

什么样的人才不被焦虑打败，甚至借势而上？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑症属于神经症的一种，又分为广泛性焦虑症和急性焦虑症，两种焦虑症又表现出不同的特点。广泛性焦虑症主要表现为没有任何明确的目标而产生了担心、紧张、恐惧、手心出汗、忧虑、尿频尿急、坐立不安等症状。而急性焦虑症主要表现为时间持续较短，有时会产生自杀或者濒死感，总以为自己得了什么疾病，总是杞人忧天。但凡不被焦虑打败，甚至能够借势而上的人都具有以下特点:

一、不抱怨，活在当下，对未来充满了希望

焦虑的产生往往都是对未来没有希望，对当下具有严重的不满，整日怨天尤人。能够身处这个时代，乐观的人看到了世界的瞬息万变，看到了无数的机会;悲观的人看到了每一个人给他的压力，看到了自己生存的空间越来越小。千里之行，始于足下，没有一点一滴的积累，怎能有瞩目的成就。只有活在当下的人，不抱怨生活，才能达到幸福的彼岸。

二、善调整，面对压力，走出焦虑的牢笼

“你有一颗玻璃心”，这是现代人经常用来形容那些感情脆弱，心理巨婴的语言。随着社会的发展，人们物质得到了满足，然而令人担忧的是心理却越来越脆弱。那些不被焦虑打败的人，通常都具有一个共同点，善于调整心态，正视压力，打破樊笼。调整心态是一门技巧，需要我们进行综合的学习，多阅读，多旅行，多见识。一个人只有丰富了内心世界，才能冲破成长道路上的层层阻碍。

三、善沟通，理解他人，和谐人际关系中找到平静

一个能够打败焦虑，顺势而上的人，他一定是一个善于沟通，处理人际关系很好的人。沟通是一门艺术，人们只有在沟通中，在别人的评价中才能得到自我的认同，才能清晰的认识自我。当一个人认识了自己，有了清晰的定位，又善解人意的时候，得到了周围人的共同认可，难道他还会焦虑吗？

回答于 2019-09-11 08:43:50

人有三个大脑，最低级的是爬行脑，又叫求存脑，会在紧张或危险时启动战斗或逃跑模式。所以跟别人争对错与爬行动物争地盘是一样的行为。

第二个大脑是哺乳动物脑，又叫情绪脑，掌管人的情感、动机和愿望。连接自己与他人，避免自己成为一个孤岛，与他人能有情感联系。喜怒哀乐这些情感反应只有人和其他的哺乳动物才有。

第三个大脑才是人类独有的智慧，叫思考脑。主管高级智力活动、创造性思考、逻辑推理等。

这三个大脑是逐级联通的。焦虑就是紧张，感觉自己停留在危险之中，这是生存脑管的事。生存脑被启动了，自然就会抑制其他大脑工作，连喜怒哀乐的情绪都难得有，更不可能再有高级智力活动，怎么可能借势而上？

所以理智的人才可能迅速战胜焦虑，借势而上。






回答于 2019-09-11 08:43:50

焦虑是目前社会普遍存在的问题。成年人的焦虑、青少年的焦虑、老年人的焦虑、甚至是儿童的焦虑，都反映出社会各个年龄段所面临的不同问题。有职业发展问题、失业问题、压力问题、养老问题、入学问题等等。这些问题反应了社会的忧患意识，同时暴露了其浮躁心理。

人无远虑必有近忧！但是人有远虑，近忧也不会少！现代人为以后提前做了过多的准备，却忘了做好心理准备，所以才有了焦虑，才很难活在当下。

说不清哪种生活态度更好，也很难对每一个人使用相同的评价标准来衡量。有的人把焦虑当作是前进的动力，有的人却把焦虑当作是前进道路上的绊脚石。不同的人选择不同的道路，会得到不同的结果。

如果问什么样的人能够应对焦虑？必定是把焦虑也就是压力当做前进动力的人，而且是跌倒了还能再爬起来的人。如果用正式点的语言就是：信念坚定，百折不挠！

回答于 2019-09-11 08:43:50

从小放养之人经历了许多困难和磨砺所以内心强大，强大内心也是锻炼出来的，不是谁生来就是钢铁侠，尤其独生子女从小都是父母倍般呵护中成长，所以没经历过多少风风雨雨，内心脆弱可以理解！

回答于 2019-09-11 08:43:50

人无远忧，必有近虑。最近看到这个词的时候心里咯噔一下。

3月份公司定岗考试完成后，自己又进入新工作等待期的状态，回家之后心里空空如也，大概心里有一种不踏实的感觉。不知道自己应该做什么。不知道心里的迷茫什么时候可以散去。

最近读到《北野武的小酒馆》，里面有这样的一段话：

我们害怕的不是死亡，是无法按照自己的理想活着，害怕的是沉闷又无聊的生活。 我并没有想做什么事，想成为什么人，或者说具体想过怎样的生活。正因为没有什么任何具体的理想，反而更加恐惧了，难道我的一生要在连做什么好都不知道的情况下随波逐流，浑浑噩噩的度过吗？

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