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有哪些社会学和心理学方面值得一读的书？
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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
有哪些社会学和心理学方面值得一读的书？
回答于 2019-09-11 08:43:50
回答于 2019-09-11 08:43:50
大家好，我是曼言曼语，一位心理学爱好者，一个不断在寻求自我成长的两个孩子的妈妈。也是一名职场女性。欢迎关注我，我将持续提供优质的文章和见解，期待与你一同成长。
有哪些社会学和心理学方面值得一读的书？
这几年我一直在寻求不断地自我成长与自我提升，也在此期间涉猎了大量的书籍，有一个字一个字读过来的纸质书，也有反复循环听的书。大学的时候读的是师范类院校，本专业就有心理学课程，所以对心理学并不陌生，但真正对心理学发自内心的感兴趣，是因为这两年我越来越想“读懂自己”，当然也想更多的了解他人。结合我自己读过和即将要读的心理学、社会学的书籍，做一个推荐：
社会学和心理学方面值得一读的书：
1、《象与骑象人》作者:乔纳森▪海特 这本书被誉为近10年来最重要的积极心理学著作
在我近期学习的心理学课程中武志红、陈海贤老师都有推荐过，
包括樊登老师也有过相关的推荐。
作者提出人的心理可以分为两半：一半像一头桀骜不驯的大象，另一半则是理性的骑象人。这两个分裂的部分，使得人们常常陷于理性和非理性的思想争战之中，而这种争战不仅会影响我们的决策，也会削弱我们的幸福感。
为我们展示了心理学前沿研究与古老智慧之间深刻的联系。
他让我们学会如何积极、理性地去寻找幸福和生命的意义。
对一个新的学科学习，或者想系统地学习心理学知识，我觉得兴趣是关键。首先要能喜欢，起码不是讨厌的状态下，才能试着去读懂它，接受它，通过不断地思考、反馈，最后融合到自己的“多元思维模型”中。所以这一本书作为第一本推荐再适合不过。
2、《千面英雄》《英雄之旅》作者：约瑟夫▪坎贝尔
《千面英雄》是坎贝尔的成名作，历尽多年搜寻阅读了全球各地的神话与宗教故事，将神话之源轻松显现在世人面前。这本书我是今年5月份听的一本书：能够与自己和解，发光的你终将破土而出。英雄之旅重点是为了归来。你最大的收获，就是成为了自己，获得了生活的自由。这是我听完以后感受最深的几句话。说实话他的书不是太容易读懂，要想真的理解透彻，心理学、社会学、宗教学、哲学、文学、希腊神话学……都要涉猎过，才会看的不那么难懂。
坎贝尔还写了一本《英雄之旅》，是由他与世界各领域的精英人士对话交织而成，坎贝尔亲自讲述他的生活和工作，也是他的自传，这本书将带你认识神话与人生的密切关系，从神话中汲取生活的力量。
3、《自控力》作者：凯利▪麦格尼格尔 我更愿意称它为“工具书”
这本书是我今年3月份读过的一本书，讲的非常的系统。
如果你缺乏自控力、做事没有意志力，强烈推荐你读一读这本书。
我在其他文章里面也多次提到过这本书。
4、弗洛伊德的书
《梦的解析》：梦是对欲望的满足
弗洛伊德是心理学界比较有争议的人物，但是他的精神分析理论影响深远。
我对梦境非常好奇，也是因为喜好，所以读了这本书。推荐给同样感兴趣的朋友。
《本我与自我》：提出人格结构理论——本我、自我、超我
了解本我、超我、自我的概念、作用，以及三者之间的相互关系能够洞察一个人的心理活动，并得到合理的解释。如果对弗洛伊德本人比较感兴趣，同时推荐大家读一读《弗洛伊德传》，可以了解他一生的经历，也对理解他的精神分析理论有所帮助。
5、社会学推荐阅读的书籍
《社会前沿九讲》米歇尔·维沃尔卡著
《欢迎光临社会学》作者：戴维▪纽曼 被誉为与你最近的社会学入门书
总结：
因我本人对心理学最感兴趣，所以再多推荐一下：跟弗洛伊德并称为20世纪三大心理学家的还有荣格、阿德勒，以及荣格写的心理学书籍都值得读一读，他们也都有自己的“体系”。
以上就是我结合自身的情况，给大家推荐的值得一读的心理学、社会学书籍，以及关键的作者推荐。希望对大家有帮助。
感谢您的阅读，我是曼言曼语，一位心理学爱好者，一个不断在寻求自我成长的两个孩子的妈妈。也是一名职场女性。如果喜欢我的文章请点个赞支持一下，欢迎关注我，我将持续提供优质的文章和见解，期待与你一同成长。
回答于 2019-09-11 08:43:50
我是心理咨询师，社会学不算太了解，所以推荐心理学方面的。
以下心理学书单算是对大众生活幸福感有提升的书籍：
1、《情感依附》
这本书讲了原生家庭为何影响我们的一生。很多自媒体喜欢写原生家庭如何如何，其实并没有多少真的以科学严谨的角度了解过原生家庭到底对我们有何影响。
书是以一项长期跟踪的研究来写。这项研究跟踪到了30岁。与纪录片《人生七年》有点类似，不同的是：书里以心理学研究为主线，会分析孩子成长心理健康变化、创伤等；而人生七年主要是些生活相关的问题调查。
2、《幸福的神话》
这书名看起来像鸡汤，其实内容是心理学里面关于幸福的研究～和哈佛公开课《幸福课》有点相似，不过也有区别。
幸福的神话书里面围绕着婚姻、成为父母、工作、梦想等方面探讨幸福、幸福误区，怎么提升幸福这些。而幸福课没有这本书这么贴近生活。不过看完两者都会对理解幸福有帮助。
3、《幸福的婚姻》
还没结婚、单身的，都可以看。越早看越好～可以了解亲密关系，如何提升亲密关系质量，如何走出倦怠期等等。当然这本书有文化背景差异，不过里面很多东西还是可以借鉴的。
这本书我推荐给很多朋友，反馈都非常好~
4、《自控力》凯利的这本书真的很棒，对于提高自控力，管理自己非常有帮助。里面有理论，有可操作的实践操作手册，非常棒。我觉得这本书也算是心理学大范畴的吧～
还有一些心理学的书偏专业，不知道题主需不需要～像《发展心理学》讲了人心理生理历程的发展变化，可以让我们更了解自己，也更了解别人。
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