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一岁男宝宝17斤71厘米很瘦小后脑勺枕秃是否缺钙怎样补？

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发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：

一岁男宝宝17斤71厘米很瘦小后脑勺枕秃是否缺钙怎样补？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

首先来看一下中国7岁以下儿童生长发育参照标准表：

一岁男宝宝体重的中位数在10.05kg，身高的中位数在76.5cm,所以你家宝宝的确有点瘦小。




再看一下枕秃，每个宝宝的发量差异很大，有的很浓密，有的很少，我家宝宝也是很少，但是通常宝宝在到2周之后开始会变得浓密。枕秃的很大一个原因是因为孩子躺着的时候，头部摩擦床单，导致宝宝后脑勺一圈头发比较少，这个是正常的现象，跟缺钙没有什么关系。

那一般什么情况会导致缺钙呢？

含钙丰富的食物是奶制品，一般情况下，如果保证奶量的话，是是不太容易缺钙的。根据中国营养学会的平衡膳食宝塔看，7-12个月宝宝的奶量要保证在500-700ml,13-24个月奶量保证在400-600ml。所以妈妈要检查一下孩子的奶量是否达到，如果奶量达到，就不用太担心这个问题。

除了保证奶里钙的摄入外，促进钙吸收的维生素D3是必须要补充的，婴儿一般外出较少，所以单靠晒太阳让皮肤合成的维生素D是不够。我国维生素D缺乏性佝偻病防治建议支出，早产儿出生后立即补充维生素D800-1000单位每天，3个月后改为400-500单位每天，足月儿每天补充400单位，直至2-3岁。所以这位宝妈看一下自己平时有没有补充维生素D，如果没有的话，要开始补上 。

如果维生素D不足，会引起体内钙磷代谢紊乱，即营养性维生素D缺乏性佝偻病，主要表现为：

早期：多见于婴儿，主要表现为神经兴奋性增高，如果夜惊，烦躁不安，易激惹，与室温季节无关的多汗等。

激期（活动期）：常见3个月-2岁婴儿，主要表现为骨骼改变和运动功能发育迟缓。

通常这个诊断需要就医治疗给出，而不是自行判断，所以宝妈如果担心宝宝缺钙导致的佝偻病，需要就医检查，而不是自行补钙。

孩子如果瘦小的话，首先考虑喂养的原因，除了保证奶量之外，辅食量也要保证。

根据中国营养学会的平衡膳食宝塔:

7-12个月宝宝：每天的辅食量 蛋类15-50g,肉禽鱼;25-75g,蔬菜类25-100g，水果25-100g，谷类20-75g.

13-24月龄的宝宝：每天的辅食量 蛋类25-50g,肉禽鱼50-75g，蔬菜诶50-150g，水果50-150g，谷类50-100g

如果辅食合理，奶量足够，宝宝体重通常是会达标的。

宝宝身高的因素除了饮食外，遗传因素占70%，此外还有运动，睡眠等。所以想要宝宝长高一点，要保证每天的睡眠时间，还要时常带孩子户外活动。

如果一岁以上宝宝不爱喝奶，可以考虑酸奶，奶酪等富含钙的奶制品补充。其他食物比如虾皮 芝麻酱 豆制品 海产品含钙量也丰富，可以多给宝宝补充。

如果宝宝不爱辅食，那妈妈就要想办法多翻花样，变换食物品种给宝宝尝试了，同时，增加运动量也是个好办法，多鼓励宝宝爬行，如果宝宝已经会走路，可以多带宝宝外出走走，宝宝活动量大，自己胃口就开了。