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媳妇怀孕了总是失眠，很爱发脾气，是得了抑郁症嘛？大家说说我该怎么办？

自己的,你要,压力媳妇怀孕了总是失眠，很爱发脾气，是得了抑郁症嘛？大家说说我该怎么办？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

问题补充： 女人真不易？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

怀孕后体内的激素水平发生了变化，所以，也会出现紧张焦虑的，要注意控制自己的情绪。放松心情，不能给自己太大的压力，平时要注意休息，调理好身体，可以多跟家人或是朋友互动。在怀孕期间很多孕妇情绪容易敏感，多愁善感的，这个时候一定要调节好心情，每天多听听音乐，保持好的心情，就是对宝宝最好的胎教的。

生很大的气会让肚子里的宝宝也会变得很紧张的。孕妇情绪的变化必然引起内分泌和血液成分的变化，从而影响胎儿的生长发育。在不良情绪状态下，肾上腺皮质激素分泌增加，这种激素随着血液通过胎盘进入胎儿体内，对胚胎的发育有明显的破坏作用！

注意保持好的心态，有忧虑的事情要及时说出来及时排解，注意保持好的生活作息规律，如果有必要的话可以出去适当走走，也可以试试腹式呼吸，练习腹式呼吸，不仅能给胎宝宝输送新鲜的空气，而且可以镇静你的神经，消除紧张与不适，在分娩或阵痛时，还能缓解你的紧张心理。孕妇在孕期生理上和心理上，生活上都容易产生变化。建议你从孩子的健康角度，和未来美好的生活方面来考虑。尝试控制自己的情绪。保持积极乐观的心态。

回答于 2019-09-11 08:43:50

其实作为一个男人来说，其实你妻子怀孕期间你要在这个特别的阶段宽容她，爱护她。

想必你和她在结婚前后仍然是很恩爱，怎么说呢，女人在怀孕的时候忍受着各种压力并且你也说了她的精神状态并不是很好。

你要知道，她失眠是因为宝宝，她发脾气，易怒也是因为感觉压力太大，再加上精神状态不好，心里藏着太多的事情。

从一个女人的角度，在怀孕的初期并没有什么感觉，当自己看到自己的身材慢慢的走形，会不自觉的去网络上看看怀孕的那些事物，有好的有坏的，但是吧，多数都是看到一些不好，就把自己代入进去了。

女人在怀孕的时候，其实一点安全感都没有，有的时候发脾气，就是想获得你更多的陪伴。

因为心里害怕，怕你不喜欢她走形身体，怕你因为她怀孕就出去做对不起她的事情。

你应该多多陪伴她，包容她，多给她一些关心与呵护。

多为她做些事情，在怀孕的期间，你要告诉她，你很爱她，时刻把她当做第一位，最少减少应酬之类的，也要少和异性来往减少她心里的压力。

每个女人怀孕的时候都不容易，睡不好觉，精神压力过大，多多陪伴，多多关心才是第一位。