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高三已经学习得精疲力竭了，这时候是要更加努力，还是适当休息，但是压力大，觉得一休息就落下很多？
时间,自己的,的话高三已经学习得精疲力竭了，这时候是要更加努力，还是适当休息，但是压力大，觉得一休息就落下很多？
发布时间：2019-02-08加入收藏来源：互联网点击：
高三时候寒假、暑假、节假日时间学校往往会“克扣”我们几天时间补课，然后其余的时间放大家。一般如果这样的时间放假的话我会回家的，在家玩几天，当然放假的时候老师门也会给大家布置一些作业我们是要完成的。
回答于 2019-09-11 08:43:50
当你在高三学习的时候觉得筋疲力尽了，这个时候，我建议你停下来，思考一下为什么会觉得筋疲力尽。
是因为学习方法不对吗？如果是因为学习方法不对，学习效率低的话，那么我们就要调整学习方法。
是因为休息的不好导致学习效率低吗？如果是的话，那么我们应该调整作息时间，找到适合自己的学习作息，在保证学习的同时保证休息。
是因为自己压力大吗？如果是，那就给自己适当放个小假，让自己放松下来，然后在奋起直追。
高三是每个人都在拼搏的时间段，这个时候大家都会出现各种问题，出现问题不可怕，重要的是找到问题的根源，然后解决它。只有找到适合自己的方法，才能事半功倍。不要一味的埋头苦学，做一个自信的，顽强的人。
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三的孩子学习压力的确非常大，尤其是在高考大省河南，山东等，每年的考生都是上百万的，全国知名大学总共就那么几所，招生名额就那么一些，所以可以理解，但是有句话说：欲速则不达，学习要讲方法，劳逸结合才能够事半功倍，适当的休息一下，哪怕是五分钟十分钟也拉不下多少功课，加油吧
回答于 2019-09-11 08:43:50
高三党，提起一口气，憋足一股劲，实现自我超越。
分享一下多年带高三的经验，一家之言，供参考！
一.为什么觉得累？变被动学习为主动学习
觉得累有各种原因，被动学习是主要原因。
学习过程由学习者本人发起的叫主动学习，学习过程由学习者之外的因素发起的叫被动学习。
被动的人，学习、工作能力不会有明显的提高，永远安然的待在自己的小世界中，一直是在原地踏步不前，偶尔用一下心，就觉得非常疲倦。
主动的人，只要用心，学习效果也会随着时间沉淀不断的加强，各方面都会有一个很好的提高，通过学习获得更多的收获，收获到学习的乐趣，自然信心满满。做自己想做的事，只会斗志昂扬，何累之有？
如果是这种情况，可以按照以下方法进行练习。
1.明确目标。
大目标：我要学什么专业，哪个学校这个专业最强，我要读这个学校的专业，还有多少差距。
阶段性目标：谁是我的竞争对手？锁定好，超越他。
学习目标：六科中，哪些是优势学科，哪些是劣势学科，请教老师和同学，调整学习方法，指定切实可行的小目标。
2.以教促学，学会总结归纳。
假想你现在要去教给别人这个内容，你会怎么讲？怎么开头，怎么阐述，怎么结尾，带着这些问题去收集和整理资料，一边学一边去讲，直到讲的基本通顺。
3.查漏补缺。
在第二步的过程中，我们一定会发现有很多内容虽然讲出来了，但没有真正掌握、经不起别人的追问，那就要继续深入，各个击破，这正是我们学习的关键。
二.劳逸结合保持精力充沛，保持注意力高复集中。
1.课间主动休息
大脑皮层具有自我保护的能力，当某一项工作做久了，兴奋性就会减低，如果再持续进行这类工作，那么这些外界的刺激就不会使大脑皮层兴奋，甚至会引起抑制。课间10分钟学生应该走出教室，呼吸些新鲜空气，活动一下筋骨，而不应该仍在教室内做功课。
2.积极锻炼身体
体育锻炼至少有以下好处：
有利于人体的生长发育，提高抗病能力，增强人体的适应能力；
能够调节人体紧张情绪，改善生理和心理状态，恢复体力和精力；
使身心舒展,有助于改善睡眠质量，以及消除读书带来的压力；
可以陶冶情操，保持健康的心态，充分发挥个体的积极性、创造性和主动性，从而提高自信心。
3.文理交替学习
在学习内容的安排上要注意各门学科交替进行，特别是文理交替，学生不妨学完语文做物理，读完政治写数学。学习时多用交叉学习的方法，科学运筹时间，情绪饱满地投入学习，以取得学习的更大效益。
4.保持一颗平常心，在学习中寻找快乐
轻松的心态是取得好成绩的一个重要因素。应坚持一种理念，那就是“在快乐中学习，在学习中寻找快乐”。学生应尽量保持平常心，不要刻意改变生活习惯，该怎么复习就怎么复习，该几点睡就几点睡。
5.保证充足睡眠
无论高三学习压力有多大，功课有多紧，睡眠时间绝对不能低于6小时，这是高三学生的睡眠底线，不能突破。
6.和同学融洽相处
每天有个好心情，做事干净利落，学习积极投入，效率自然高。另一方面，把个人和集体结合起来，和同学保持互助关系，团结进取，也能提高学习效率。
三.学习方法建议
1.一轮复习以老师的讲解为主线。
紧跟老师的步伐，尽你最大的能力去挖掘他课堂上的宝藏。
预习的时候，不要仅仅把学案填填空，而要自己认真的搞懂；听课不做“课堂记录机”，思路更要跑到老师前边，知道老师下一步会讲什么；做作业的时候，做到限时练习，做-批-改……
总之，我们需要认真对待老师安排的每一个环节，把功夫做足。
2.落实
做题做到某个知识点时，一定要翻出课本扎实看看；纠错的题目要彻底弄懂；笔记、纠错要时常翻看，看一个就一定会一个，别贪多嚼不烂……
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