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高中生喝什么汤比较好？

黄花菜,放入,脑力高中生喝什么汤比较好？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

1、把各种菌菇，虫草，清洗干净放入盘中备用。

2、鸡胸肉切成薄片，放入适量的胡椒粉，玉米淀粉，姜丝，盐以及少许的植物油搅拌均匀，腌制五分钟，盘中备用。

3、热锅下油，放入姜丝，葱段，小火爆香。

4、把各种菌菇，虫草放入锅中，其中扣菇切片，中火翻炒两分钟。

5.然后在锅中加入适量的清水，可以根据自己量加。

6、大火烧开转中火煮五分钟，加入适量的盐。

7、把火调到最小，把之前腌制好的鸡胸肉用筷子，一片一片的当铺锅中。

8、全部放入后，中火煮到鸡肉表变白，在望锅里加入少许的白胡椒粉，最后放入少许的葱花就可以出锅了。

这道菜对于提高免疫力，提神醒脑去火，都有奇效，非常适合高中生现阶段，感谢你的邀请，希望我的回答对你有帮助^_^












回答于 2019-09-11 08:43:50

高中，极其重要的学习阶段，很可能就是一道分水岭，可想而知高中生的压力会有多大。繁重的学习压力，高压的精神压力，高中是最费脑力的阶段。同时也是长身体的特殊阶段。

对于高中学生来说，日常生活中食物营养吸收摄入特别关键。

推荐几个适合高中生的滋补汤。

冬瓜大虾汤，冬瓜500克，大虾8只。葱花，材料适量，功效对脑力不足，头晕目眩有一定作用。

黄花菜健脑汤，黄花菜150克，香菇30克，瘦猪肉250克，功效滋补健脑

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