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宝宝出生25天，天天晚上要1，2点才睡，怎么办啊？

宝宝,白天,晚上宝宝出生25天，天天晚上要1，2点才睡，怎么办啊？

发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：

宝宝出生25天，天天晚上要1，2点才睡，怎么办啊？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

这是睡倒觉，白天睡的时间久了，晚上精神好，可以适当让宝宝白天少睡觉。

回答于 2019-09-11 08:43:50

谢谢邀请！

纠正睡眠习惯就好了。

首先，你作为父母先纠正自己的睡眠习惯，早睡早起。

睡前不给看让他兴奋的动画片。

你不刷手机，房间强光关掉。

提前睡觉

每天纠正一小点，主要是大人们的睡眠。孩子会跟着你一起调整的。

注：

图片来自网络，如有侵权，请联系秒删。




回答于 2019-09-11 08:43:50

刚出生的宝宝由于大脑发育还不完全，还没办法像大人一样分清黑夜白天。所以，养成良好的睡眠习惯很重要。

第一，让宝宝分清昼夜。

宝宝晚上1、2点才睡，家长应考虑是否让宝宝白天睡太久了。这时候的宝宝如果白天睡太久的话，形成了日夜颠倒，白天睡觉，夜晚不睡了。所以，让宝宝分清昼夜很重要。

如何让宝宝分清昼夜呢？首先，白天睡觉应该拉开窗帘，保证房间有光线，这时宝宝养成习惯了就懂得白天的特点。夜晚睡觉时，应该关灯，或者留一盏暖色调的小夜灯。帮助宝宝分清白天黑夜，自然的，宝宝也会早睡。

第二，睡前仪式很重要。

如果白天宝宝保持正常睡眠时间，但夜晚不睡，就要考虑，在晚上，是否要给宝宝建立睡前仪式的习惯。整个睡眠仪式的流程大概是：给宝宝一个舒服澡——把宝宝放床上——关灯——拉上窗帘——播放睡眠音乐或讲故事。时间久了，一到晚上，这些动作一发生，宝宝也就知道睡觉时间到了。

第三，晚上尽量让宝宝早点睡觉。

一般晚上七点多就可以开始睡前仪式，一个多小时的准备，保证八点开始，宝宝应该要入睡了。

第四，晚上让宝宝少活动。

晚上宝宝要做的就是睡觉，最好和家人商量好，夜晚一到，尽量不要逗宝宝，如果过了爱睡的点，继续活动下去，宝宝越睡不着。所以，夜晚保证给宝宝一个舒服安静的环境以让宝宝有一个良好的睡眠环境。