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宝宝的辅食米粉用什么冲泡好？

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发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

宝宝的辅食米粉用什么冲泡好？

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝宝米粉怎么冲？

1、不要用开水冲泡米粉

有些妈妈觉得宝宝的米粉只有用开水冲调才能冲泡开，泡好之后就能直接给还吃了，其实，这样的做法并不太对，因为过热的开水冲调米粉会把米粉中的营养给破坏掉，也会大大降低了米粉的营养价值，所以冲调宝宝米粉时，用温水冲调是比较合适的。

2、米粉不要和奶粉一起冲调

一些妈妈觉得宝宝又要和奶粉，又要吃米粉，干脆两个一起混合冲调，既省事，又能同时解决问题，但其实这样是不对的，毕竟两种食物的营养价值不一样，冲调的水温也不太一样，如果混合一起冲调的话，可能会破坏其中的营养，减低营养价值，而且还可能会影响宝宝的消化和吸收。

3、不要在宝宝米粉中加糖

刚开始添加米粉的宝宝，最好是原味的，不要加任何的味道，这样对宝宝今后添加辅食会更有帮助，而且如果在宝宝的米粉中加入，宝宝会习惯这种甜味，久而久之宝宝容易因为摄入过多的热量导致宝宝出现肥胖的可能，所以最好不要在宝宝米粉中加糖。

等宝宝吃了一段时间的米粉后，肠胃有所适应了，就可以在宝宝吃的米粉中加入适量的蔬菜泥，这样既能帮助宝宝补充营养，宝宝也会更加喜欢辅食。

最后想说宝宝添加辅食是一个漫长的过程，宝妈要细心耐心的做好每一步，只有做好这些对今后添加辅食才会更加顺利。

回答于 2019-09-11 08:43:50

宝妈你好

关于米糊用什么来冲泡的话，首次添加尽量用温水由希到浓，如宝宝接受可在循序渐进添加菜泥，果泥，蛋黄，肉泥。从果蔬到肉类的顺序添加，每次添加新的食物最好只添加一种，以防宝宝对食物过敏找不到原因，在就是每次少量添加，看看宝宝有没有不适在添加别的食物；每次食物吃2-3天在更换别的食物，尽量自己做更新鲜

回答于 2019-09-11 08:43:50

回答于 2019-09-11 08:43:50

除非宝宝存在特殊情况，最好还是用温开水来冲调米粉。




不要用矿泉水或纯净水冲米粉




因为——

矿泉水中富含多种矿物质（如磷酸盐、磷酸钙等），容易给宝宝的肾脏和其他器官造成负担，长期饮用会引发婴儿消化不良和便秘。纯净水很少或不含矿物质，难以满足宝宝的生长发育所需，长期饮用会降低免疫功能，并使一些有益的营养物质流失。




妈妈常常还存在的疑问是：

可以用奶或者米汤来冲调米粉吗？




对于这点，答案是：可以，但不建议。

主要原因综合起来有以下几点：

主次不分： 两者一起冲调，等于把米粉也当成主食，但米粉的营养不如配方奶，因此有点“喧宾夺主”。比例改变：对于配方奶来说，水和奶粉的比例经过科学计算。如果再加入米粉，可能造成某些营养比例的改变，从而影响宝宝营养吸收。浓度改变：配方奶的浓度和米粉不同，两者一起冲调，可能使奶液变粘稠。一方面会影响宝宝的喝奶量，增加辅食总容量和喂养时间；另一方面还会增加宝宝的胃肠和代谢负担，同样不利于宝宝的消化和吸收。味道差距：从初期的米粉开始，宝宝的饮食会逐渐过渡，并接近成人食品。奶粉混入米粉，与成人食品味道差距大，不利于今后接受成人食物。此外，也不推荐用果汁冲调米粉。果汁的酸甜味，会使宝宝对今后咸味食物的兴趣降低。引起混淆：咀嚼（吃）与吸吮（喝），这两种行为涉及的口腔内运动和肌肉群是不同的。但掺杂了奶味的米粉，容易制造混淆，让宝宝难以分清“吃”与“喝”的区别。口味依赖：宝宝的味觉感受系统，需要去尝试和适应奶以外的食物味道，这样有助于接纳天然食物，避免养成口味依赖，也避免后期出现挑食、偏食的问题。




但是，如果宝宝的生长发育落后，而胃容量又非常有限时，可以用配方奶冲调米粉，在保证液体量不变的同时，增加食物的热量及营养素的密度。另外，如果宝宝坚决不接受原味米粉，爸妈们也可以在初期用奶冲调米粉来诱导宝宝，避免推迟辅食的添加，出现后期的营养问题。




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回答于 2019-09-11 08:43:50

我家的宝宝从出生一直都是吃奶粉，所以增加辅食的时候直接加入奶里面的，后来辅食逐渐多品种了有：米粉、玉米粉、荞麦粉等。到了六七个月后就开始给他煮粥吃，最开始是青菜瘦肉粥加少量盐和油，后来又煮南瓜粥、鲫鱼汤豆腐粥、猪肝粥、海带筒骨粥等等。宝宝随着年龄增大所需的营养也比较多，每餐要多品种易吸收易消化的食物。

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