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祛痘的科学有效方法有什么？
痘痘,皮肤,祛痘祛痘的科学有效方法有什么？
发布时间：2016-12-08加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
首先吃喝睡 就是生活习惯必须要好，这是基本的，再用上祛痘类的产品，坚持用。[微笑]
回答于 2019-09-11 08:43:50
少熬夜 少吃辣 勤洁面
回答于 2019-09-11 08:43:50
祛痘的正确方法 1. 轻度痤疮：可以考虑使用外用药如阿达帕林凝胶，必要时配合内服药。
2. 中度痤疮：可内服抗生素类、维甲酸类药物；皮损处外搽维甲酸类、过氧化苯甲酰或克林霉素等。
3. 重度痤疮：首选内服维甲酸类，可配合其他口服药，局部外搽过氧化苯甲酰、抗生素类或维甲酸类药膏。对重度痤疮，配合光动力治疗效果更好。
4. 少吃油腻、甜食和乳制品，多吃蔬菜水果，注意保持大便通畅，注意休息，切记不可熬夜，导致内分泌紊乱加重等，辣椒少吃，或者不吃？
回答于 2019-09-11 08:43:50
很多女性都希望自己有一个光滑白嫩的肌肤，但是事实往往不是这么的近人意，很多人脸上都会长出红红肿肿的痘痘，可能是由于生活的不规律，以及饮食太过油腻等，脸上毛孔分泌油脂过多，长出痘痘。用药后也不能完全的将它消除，很是让人困扰。那么祛痘有什么好的方法呢?
1、合理饮食，尽量少吃上火食物
合理调配饮食习惯，那样才能有效防止青春痘的发作。在饮食上不易吃过分酸辛辣的食物，那样会影响毛囊安排促进毛细胞发作发炎。平常多吃些蔬菜和水果，豆制品等，多多补充维生素也是有助于皮肤排毒的。
2、坚持用洗面奶洗脸
最少要坚持早晚使用洗面奶来洗脸，用具有保湿效果的洗面奶来洗，帮助肌肤水油平衡，使肌肤得到清洁，毛孔得到透气，才不会油腻腻地堵塞毛孔，而加重痘痘肌的恶化情况。
3、拍拍爽肤水
洗完脸可用些爽肤水来保湿肌肤，倒适量的爽肤水在手上，轻轻地拍打脸部，按摩脸部，使肌肤吸收营养成分。建议选择清爽保湿类的爽肤水，不要选择含有酒精成分的，酒精成分会刺激痘痘。
4、使用芦荟汁液祛痘
芦荟是一种非常好的天然美容品，在诸多的美容护肤品当中都有芦荟的提取液，芦荟是杀菌消炎非常好的植物，那么芦荟对于祛痘就有着非常好的功效，它能够帮助肌肤排出毒素。将新鲜的芦荟放入冰箱内冰镇一段时间，而后取出，再取出其汁液，直接涂抹在干净的肌肤上，20分钟后，清洗干净，便能够起到非常好的祛痘效果。
5、痘痘消炎抗菌工作
要拯救痘痘肌肤，在做好肌肤清洁保湿工作的同时，同样要关注痘痘的消炎抗菌工作，可以使用一些具有消炎抗菌的软膏，对痘痘进行消炎抗菌处理，避免痘痘二次感染发炎，必须坚持使用，直至痘痘消失为止，一天一次就行。
脸上长痘是啥原因
1、洗脸过度
洗脸虽然是保持肌肤干净的最直接方法，但是如果一天到晚的洗，就会洗去皮肤上的保护层，甚至会刺激肌肤分泌更多的油脂，更容易滋生细菌。所以，妹子们，洗脸早晚一次就可以了。
2、无辣不欢
还在安慰自己说辣椒能排毒、能瘦身么。在达到这些效果之前，先看看你脸上的痘痘好了没？经常吃油炸和麻辣等刺激性上火食物，就会导致皮脂腺分泌旺盛，导致油脂无法从导管排出，积聚在毛囊内，使皮肤长痘。
3、思考时摸脸
思考时摸脸、看聊天时摸脸，你是有多讨厌你的脸啊！经常摸脸，会把手上的细菌转移到脸上，增加皮肤感染的风险。
4、肉食主义
在餐桌上无肉不欢的你是不是发现最近痘痘变多了，那是因为肉食比蔬果难消化，吃太多肉食会导致消化系统不正常，导致痘痘频繁长出。所以平时吃东西要讲究荤素搭配。
5、喝水少
之前微博总结了女性最讨厌的十句话中，多喝热水占据榜首，话说多喝水是被多少人厌恶啊。不管怎样，不得不说多喝水确实是去痘的一大关键，皮肤缺水就会刺激毛孔排出油脂，长痘就在所难免了。所以说，要你多喝水的男票是真爱啊！
6、熬夜
皮肤也有休息时间的，这跟美容觉的概念是一样的，每天保持在晚上11点前睡觉，不仅能保证充足的睡眠时间，还能睡出好皮肤。这是因为熬夜容易引起，内分泌紊乱，雄性激素过剩，刺激皮脂堵塞毛孔感染螨虫，并引起痘痘等皮肤问题。
痘痘的长出主要是因为身体内的毒素淤积，尤其是青少年，因为学习压力大，功课繁重，没有时间祛锻炼身体，而且对肌肤的清洁以及护理不当等都会产生痘痘，这个时候，我们可以服用一些天然维生素e，调养我们身体内部环境，来帮助我们消灭痘痘，有很不错的效果。
还有一种痘痘贴，对去都也很有帮助，首先我们需要将有痘痘的地方清洗干净，不要让油脂残留在皮肤上，然后去大小合适的痘痘贴，以痘痘的开口出为中心，将痘痘贴贴到痘痘上即可，这就是普通痘痘贴的贴法。
这种痘痘贴的好处就是看不出来，可以隐藏起来，之后可以将粉底打在上面，适合化妆前使用。还有一点就是在贴之前千万不要用手指挤压，不然不会有效果。
在平时，我们要多吃一些排毒的水果，例如，香蕉，苹果，西瓜，樱桃等，会帮助我们排除积压在身体里的毒素，加快身体的新陈代谢，对去痘也十分有帮助。
以上就是我为大家介绍的去痘方法。去痘可能是一个漫长的过程，不要急于求成，慢慢的从自身开始调理，然后在外部用药这样效果更佳。平时一定不要熬夜，每天保证8个小时的充足睡眠，大量的饮水，这样可以帮助我们排出身体内的毒素，不要吃那些刺激性的食物，可能会刺激到痘痘让它愈合速度变慢。相信不久，你就会将脸上的痘痘完全去除干净的。
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