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天天渐渐转凉了，如何给孩子做到“春捂秋冻”？

孩子,气温,衣服天天渐渐转凉了，如何给孩子做到“春捂秋冻”？

发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：

暖肚：腹部保暖就等于脾胃的保暖。小肚子着凉了，会影响消化，引起腹痛、腹泻。特别是睡觉的时候要盖好肚子，不然感冒是分分钟的事情。

暖足：下肢对温度变化很敏感，血液循环较慢，保暖能力差。老一辈常说的“寒从脚起”，提醒的就是脚部保暖的重要性。

除了看体质，还需要以气温为客观因素来“秋冻”。

什么气温不适合“秋冻”？

一般户外温度降低到10度左右，就应该结束秋冻了。

从时间上，秋冻最好只在初秋，到了晚秋，极易着凉，给宝宝添加衣服是十分必要的。在地域上，北方秋天凉得早，昼夜温差更大，以免万一，孩子还是少“秋冻”。南方秋凉来得晚，有时候入冬后都不太冷，更加适合“秋冻”。

到底穿多少合适？

当气温+衣服所增加的温度=26℃时，孩子的感觉是最舒服的。

根据测量，每件衣服能增加的温度如下：

厚羽绒服：9℃

薄羽绒服：6℃

抓绒衣服：3℃

薄外套：3℃

厚棉毛衫：2℃

薄棉毛衫：1℃

也就是说，当气温≥26℃时，穿件薄的衣服就可以了。如果气温是23℃，可以加一件薄外套。每个人感受不一样，难免也会偏冷偏热，“穿衣公式”可作为简单的参考。

宝妈们也可以经常摸摸宝宝的鼻头或后背，这里是最能够感受到身体真实情况的部位。无论是“春捂”还是“秋冻”的时候，如果鼻头是凉的，宝宝的脚多半也是凉的，这时就要注意保暖了。

父母的爱温暖而无私，甚至是无声的，无论是“捂”，还是“冻意在劝说可以通过锻炼抗寒耐热的能力来增强宝宝体质，这样的方式可以借鉴，但不要为了“捂”而“捂”，为了“冻”而“冻”，舒服与合适宝宝的才是最重要的。

再跟你分享一下我家宝宝的识字经验，我家孩子3岁开始我就和他一起看书，但不会动的书籍我家孩子不是很喜欢，后来我开始寻找动画类的教育材料，前后使用过多款早教类的应用，普遍存在广告频繁、在未知孩子学习效果的时候就开始收费，直到我发现了，【猫小帅识字】应用，可积累识字量，养成阅读好习惯，快速适应幼小衔接。

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