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天天渐渐转凉了，如何给孩子做到“春捂秋冻”？
孩子,气温,衣服天天渐渐转凉了，如何给孩子做到“春捂秋冻”？
发布时间：2020-12-06加入收藏来源：互联网点击：
回答于 2019-09-11 08:43:50
谢谢悟空邀请问答。
天气转凉和给孩子做到春捂秋冻。这个话题对于
每个妈妈来说其实都是一个很大的问题。年龄小的孩子抵抗力更差，除了抵抗力提升的同时更要注重早晚添加衣物。平时注意劳逸结合，比如说可以带孩子多运动。
对于0到3岁的小孩，就尽量不要太早出门或者晚上了还在外面冻露水。
4岁到8岁的小朋友呢，我们可以适当的给他添加衣物，提高免疫力增加运动。
9岁到12岁的小朋友，除了运动睡眠还有合理的饮食。
13岁的小朋友到19岁的小朋友。除了睡眠运动饮食还要加强抵抗力。
每一个时间段的小孩注重的都不一样。零到六岁的小朋友除了吃不能吃的太饱，营养均衡的情况下运动不要太多。
7岁到12岁，这一段时间的小朋友运动和饮食各平均分。
13岁到19岁的小朋友要注意增加运动量，增强心脏抗压性。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“春捂秋冻”，民间的这个说法，是根据经验来说的，还是很有道理的。分开来看:
“春捂”是因为尽管春天来了，天气暖和了，但是经常有乍暖还寒的时候，因此穿的少了碰到这种情况通常会生病。还因为春天早晚和中午温差比较大，穿的少也容易被寒气侵入导致生病。
“秋冻”，秋季虽然气温转凉，不再像夏季那么闷热，也不易过早过多的增加衣物。衣物增加过多，出汗之后被风一吹，也特别容易着凉感冒。
对于孩子来说，还适合不适合呢？
有孩子的家长都应该有所体会，孩子简直就是一个小火炉:夏季晚上睡觉不盖毛巾被，脑门还经常出汗；大人已经感觉有点冷了，一摸孩子的手，热乎乎的。
“春捂”对于孩子来说，就有点不合适了。孩子天性活泼好动，每天元气满满，好像浑身有使不完的力气。春天给孩子“捂”，孩子一跑出一身的汗。如果再一脱衣服，寒气入侵，孩子很容易生病。
老人带孩子，特别是春天和冬天，撇去病毒传染不谈，孩子感冒大多数并不是因为冻而感冒了，而是孩子穿的太厚，出汗后被风吹或者寒气入侵感冒的。
“秋冻”对于像小火炉的孩子来说，就很合适了。秋天穿太多，出汗后反而更容易感冒生病。
俗话说，养孩子“三分饥与寒”。孩子最怕的是吃得太多积食和穿的太厚出汗。当然，最好的方式是:每天根据天气的温度给孩子时时增减衣物。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“春捂秋冻”是一句民间谚语，这是人们根据天气变化对人身体所产生的影响做出的谚语，有一定的科学道理。 “春捂”就是说在冬天向春天的过渡时，气温虽然已经变暖，但是不要过早脱掉棉衣。早晚温差还比较大。身体抵御气温变化还是比较弱的，身体很容易受到早晚寒气的入侵,所以不要过早的脱衣服。到由冬季转入初春，乍暖还寒，气温变化又大。病菌乘虚袭击机体，容易引发各种呼吸系统疾病及冬春季传染病。
“秋冻”就是说秋高气爽，气温逐渐转凉，这个时候不要过早过多地增加衣服。适宜的凉爽刺激，有助于锻炼身体的耐寒能力，在逐渐降低温度的环境中，经过一定时间的锻炼，能促进身体的物质代谢，增加产热，提高对低温的适应力。
也就是说，季节刚刚开始变换时，气温很不稳定，暑热尚未退尽，过多过早地增加衣服，一旦气温回升，出汗着风，很容易伤风感冒。
给孩子做好春捂秋冻就是让孩子在冬天向春天过渡期不要过早的脱衣服，而在秋天向冬天的过渡期不要过早的加衣服，让孩子充分的适应气温变化之后再增减衣服。
回答于 2019-09-11 08:43:50
“春捂秋冻，不生杂病”是一句谚语，是劝人们在春天不要急于脱掉棉衣，要适当捂一下；秋天不要急着穿上棉衣，适当冻一下，对健康有好处。
1、对健康有什么好处呢？
有两个好处，一是预防生病，二是锻炼体质。
2、为什么能预防生病？
春天会有倒春寒，秋天会有秋老虎。无论是气候逐渐回暖，还是逐渐变凉，在初春和初秋气温多多少少都会有些不稳定。
如果初春变暖，立马脱掉了棉袄，倒春寒的寒风，一不小心就会把体质差的击倒，伤风感冒一大片。秋天也是同样的道理。
春捂秋冻能够预防因气温不稳定变化而导致的生病。
虽然春捂秋冻能防病和强健体魄，但不是所有的孩子都适合春捂秋冻。现在正好是秋天，就以“秋冻”为例。
什么体质的宝宝适合秋冻?
如果宝宝爱生病，消化不好，平时手脚也是冰凉的，甚至有鼻炎、腺样体肥大、扁桃体肥大等慢性症状，说明体质是比较虚寒的，很容易受到寒风而生病，不适合“秋冻”。反而需要更谨慎地增减衣服，做好防寒保暖工作。
有的宝宝体质比较好，或者内火比较旺，手脚心总是热的，爱吃肉，爱出热汗，大便干。他们不用急着添加过厚的衣服，穿得太多反而一热就特别容易出汗，一出汗更容易着凉。
内火旺的宝宝平时多吃些蔬菜，帮助消化食物和排泄废物，平衡身体的寒热。
体质较好，以及内火旺的宝宝适合秋冻。
并不是体质好就可以随便冻
就算是秋冻，也要保证孩子的三个地方是暖和的：背部、腹部、足部。
暖背：背部容易出汗，要及时擦干，不然汗液蒸发带走热量，着凉很容易感冒。背部保持一定的温暖可以减少感冒的发生。
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